In jeder Mücke steckt ein Elefant - Ernstfried Hanisch

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In jeder Mücke steckt ein Elefant (eBook)

Gute Gründe, sich über Kleinigkeiten aufzuregen ... - ... und Wege, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden

Ernstfried Hanisch (Autor)

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2010 | 2. Auflage
224 Seiten
dtv Deutscher Taschenbuch Verlag
978-3-423-40550-8 (ISBN)

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Die Anleitung zum Abregen Eine kritische Bemerkung, ein nicht erwiderter Gruß, das Handyklingeln während eines Vortrags: Es gibt viele Gelegenheiten, sich über Kleinigkeiten aufzuregen. Über Kleinigkeiten? Aus nichtigem Anlass reagiert keiner mit heftigen Gefühlen, es lohnt sich also, den wahren Grund für den großen Ärger ausfindig zu machen. Werden elementare seelische Bedürfnisse wie etwa das nach Wertschätzung, Autonomie und Sicherheit bedroht oder gar verletzt, wird am Fundament unseres Wohlbefindens gerüttelt. Zahlreiche Übungen helfen dabei, sich konstruktiv mit Verstimmungen auseinanderzusetzen und aus Sackgassen herauszufinden.

Dr. Ernstfried Hanisch hat 30 Jahre Berufserfahrung als Psychotherapeut in Einzel-, Gruppen- und Paartherapie, er ist Ausbilder für Psychotherapeuten als Seminarleiter, Lehrtherapeut und Supervisor. Er praktiziert in München und gehört dem Ausbildungsinstitut München für Verhaltenstherapie (AIM) als Vorstandsmitglied an.

Dr. Ernstfried Hanisch hat 30 Jahre Berufserfahrung als Psychotherapeut in Einzel-, Gruppen- und Paartherapie, er ist Ausbilder für Psychotherapeuten als Seminarleiter, Lehrtherapeut und Supervisor. Er praktiziert in München und gehört dem Ausbildungsinstitut München für Verhaltenstherapie (AIM) als Vorstandsmitglied an.

Erscheint lt. Verlag	1.12.2010
Illustrationen	Lisa Höfner
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Literatur ► Romane / Erzählungen
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Alltagsärger • alte Denkmuster • alte Verhaltensmuster • Ärger • Aufregung über Kleinigkeiten • Ausgeglichenheit • elementare Bedürfnisse • emotionale Überreaktion • Emotionen • Gelassenheit • Innere Balance • Lappalien • Lebensführung • Lebenshilfe • Partnerschaftskonflikte • Persönlichkeitsentwicklung • Psychologie • Ratgeber • Ruhe bewahren • Seelische Grundbedürfnisse • Selbst-Coaching • Selbsthilfe • Verhaltenstherapie • Verletzbarkeit • Verletzung der Grundbedürfnisse • Wertschätzung • Wunder Punkt
ISBN-10	3-423-40550-3 / 3423405503
ISBN-13	978-3-423-40550-8 / 9783423405508

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