simplify your time (eBook)

Prof. Dr. Lothar Seiwert, CSP (Certified Speaking Professional) und CSPGlobal, ist seit über 30 Jahren Europas führender Experte für Zeit- und Lebensmanagement. Millionen Menschen weltweit haben ihn in seinen Vorträgen erlebt und sind durch seine Bestseller dazu inspiriert worden, sich auf das Wesentliche zu fokussieren. Die German Speakers Association (GSA) ehrte ihn mit der Aufnahme in die "Hall of Fame" der besten Vortragsredner und wählte ihn 2015 zu ihrem Ehrenpräsidenten. www.Lothar-Seiwert.de

Inhalt 8
Vorwort von Werner Tiki Küstenmacher 10
Weg mit dem Zeitballast! 14
Die simplify your time-Reise 15
Die vier großen Sandsäcke 16
1. EinfachSchluss mit Zeit-Irrtümern: simplify schafft Klarheit 20
Einfach Schluss mit Zeit-Irrtümern 22
Zeit verstehen 23
Zeit-Irrtu¨mer durchschauen 30
Zeit-Irrtum Nummer 1: Keine Zeit?! 32
Viel jammern hilft wenig 33
Zeit ist Geld 33
Ich habe keine Zeit 35
Nicht auf den Wecker gehen 38
Zeit-Irrtum Nummer 2: Schneller ist besser! 40
Beste Mischung 41
Nonstop unterwegs 42
Slow Living 42
Let it slow! 46
Zeit-Irrtum Nummer 3: Wer viel macht, hat Erfolg! 48
Gut sortiert! 49
Mehr Luft, mehr Lebenslust 50
Nicht klotzen, kleckern 51
Konzentrieren statt verlieren 54
Zeit-Irrtum Nummer 4: Internet und Co. sind Zeitsparer! 56
Kommunikation auf allen Kanälen 57
Ohne Mail nichts los 58
Digitaler Arbeitsalltag 59
Lebensqualität statt Kommunikationsstress 62
Zeit-Irrtum Nummer 5: Multitasking bringt Zeitgewinn! 64
Von der Steinzeit ins Web-Zeitalter 65
Vorsicht: Multitasking-Junkies! 66
Multitasking stoppen 70
Zeit-Irrtum Nummer 6: Pausen sind überflüssig! 72
Pausenlos schuften? 73
Richtig Pause machen 74
Pause ganz persönlich 75
Pausen als Erfolgsrezept 78
Zeit-Irrtum Nummer 7: Trödeln ist nur was für Faule! 80
Poet bei der Arbeit! 81
Keine Zeit für Muße 82
Faultiere haben mehr vom Leben 83
Faul sein ist wunderschön 86
2. Einfach persönlich: Die simplify-TIME-Typen 88
Einfach persönlich 90
… und welcher TIME-Typ sind Sie? 91
Reine Typsache: Der simplify-TIME-Test 92
Echt flott: Der Turbo-Typ 98
Der Tempomacher 99
Stärken unter der Lupe 99
So klappt es mit dem Turbo-Typ 106
Starke Kombination: Gemeinsam besser 107
Kreativität pur: Der Ideen-Typ 110
Der Ideenfi nder 111
Stärken unter der Lupe 112
So klappt es mit dem Ideen-Typ 119
Starke Kombination: Gemeinsam besser 119
Alles im Blick: Der Manager-Typ 122
Der energische Macher 123
Stärken unter der Lupe 124
So klappt es mit dem Manager-Typ 131
Starke Kombination: Gemeinsam besser 131
Immer ganz genau: Der Exakt-Typ 134
Der Typ mit dem Bessermacher-Gen 135
Stärken unter der Lupe 136
So klappt es mit dem Exakt-Typ 144
Starke Kombination: Gemeinsam besser 145
Stärken sammeln: Besser im Team 148
Gemeinsam mehr Zeit 149
simplify-Stärken-Checkliste 149
3. Einfach mit Methode: Die simplify-TIME-Tools! 152
Einfach mit Methode 154
Einfach ist nicht eintönig! 155
simplify-Tool 1: Prioritätenbestimmen 160
Prioritäten – das zahlt sich aus! 161
Was kommt an erster Stelle? 162
Prioritäten à la simplify 165
Wissen, was wichtig ist 172
simplify-Tool 2: Richtig planen 174
Zeitplanung – schnell und einfach 175
Clever planen und viel Zeit gewinnen 177
Mit AUA zum Zeit-Erfolg 180
Weniger planen – mehr erreichen 190
simplify-Tool 3: Aufgabenabgeben 192
Bloß nicht alles selbst machen! 193
Delegieren – aber wie? 194
Weg damit! 196
Delegieren, aber mit Vertrag 201
simplify-Tool 4: Info-Stress abschalten 206
Moderne Zeiten 207
Mailen ohne Stress 208
Die guten Seiten im Web 221
simplify-Tool 5: Ordnung schaffen 224
Zu viel ist zu viel! 225
Entrümpeln à la simplify 226
Ordnung fürs Zuhause 228
Ordnung fürs Büro 231
Ordnung fürs Ich 234
Nie mehr Aufräumen! 236
4. Weniger, aber besser: Das simplify-Prinzip 240
Weniger, aber besser 242
Die Reise zum Wesentlichen 243
Nehmen Sie sich Zeit! 246
Einfach in Balance:So dreht sich mein Lebensrad 248
Glücks- oder Hamsterrad? 249
Gut leben statt viel haben! 249
Jede Menge Gutes … 254
Radwechsel gefällig? 259
Einfach visionär: Das ist mein Lebenstraum 262
Zeit zum Träumen 263
Der Wunsch-Check 268
Film ab! 269
»Yes, I can!« 271
Einfach zum Ziel: Jetzt werden Wünsche wahr 274
Leben Sie los! 275
Wo ist mein Ziel? 276
Schritt für Schritt 278
Konzentriert zum Ziel 282
Wenn – dann: Aufschieben gilt nicht! 285
Schöne Gefühle! 288
Einfach gut: Weniger, aber besser! 290
Weniger wollen 291
Mut zum Verzicht 291
Weniger Action – mehr Freizeit! 297
Weniger im Alltag 304
Leinen los! 307
Farbe hält Einzug 308
Einfach loslegen: Mit simplify auf Erfolgskurs 310
Mit simplify auf Erfolgskurs 312
Einfach entspannend: simplify für Turbo-Typen 314
Einfach kreativ: simplify für Ideen-Typen 315
Einfach mehr vom Leben: simplify für Manager-Typen 316
Einfach erstklassig: simplify für Exakt-Typen 317
Literatur 318
Register 326

Einfach mit Methode (S. 153-154)

Mit den simplify-Time-Tools arbeiten Sie viel effektiver. Sie legen die Grundlage, um Ihre Wünsche endlich wahr werden zu lassen.

Auf der dritten Etappe Ihrer simplify your time-Reise lernen Sie die simplify-Time-Tools kennen. Sie helfen Ihnen, überfl üssigen Zeitballast abzuwerfen und sich von ungeliebten oder sinnlosen Aufgaben und Ver pfl ichtun gen zu befreien, die Sie daran hindern, Ihre Ziele und Wünsche in die Tat umzusetzen. Mit den simplify-Time- Tools gewinnen Sie die nötige Leichtig keit, um Ihren Ballon höher aufsteigen zu lassen und zu erkennen, welche Reiseroute Sie einschlagen möchten.

Prioritäten setzen, planen, delegieren, sich einen Weg durch den modernen Informations dschungel bahnen und Ordnung schaffen: Schritt für Schritt erobern Sie sich mit Hilfe der simplify-Time- Tools Ihre Zeit zurück. Wenn Sie die verschiedenen Tipps und Methoden konsequent umsetzen, werden Sie schon bald viel effektiver und entspannter leben und arbeiten. Dann lassen Sie sich nicht mehr vom Tagesgeschehen mitreißen, sondern haben die Dinge im Blick, die Ihnen wirklich wichtig sind.

Einfach ist nicht eintönig!

Einfache, aber wirksame Strategien, viel Kreativität und ruhig mal querdenken – das zeichnet die simplify-Time-Tools aus. Sie werden sehen: Mit diesen Werkzeugen macht Zeitmanage ment richtig Spaß, immer nach dem simplify-Motto: Weniger, aber besser! Denn oft genügt es schon, etwas wegzu lassen, um Zeit zu gewinnen. Wie wäre es zum Beispiel, wenn Sie ab heute jeden Tag den unwich tigsten Punkt von Ihrer To-Do-Liste streichen? Sie werden stau nen, wie viel Frei raum Ihnen das bringt. Manchmal lohnt es sich auch, Bewährtes, Neues und Unkonven tionelles zu mischen.

Kombinieren Sie zum Beispiel das bekannte Plus-Minus-Prinzip mit etwas Lebens freude: Geben Sie immer eine alte Verpfl ichtung ab, wenn Sie eine neue Aufgabe übernehmen – achten Sie in Zukunft aber auch darauf, dass Ihnen die neue Aufgabe mehr Freude macht als die alte! Entdecken Sie Prioritäten, Planung und Co. ganz neu, und freuen Sie sich, wie einfach und wirkungs voll Zeitmanage ment sein kann! Befreien Sie sich mit den fünf simplify-Time-Tools von überfl üssigem Ballast und schaffen Sie so die Grundlage, um Ihre Ziele und Wünsche wahr werden zu lassen.