Blick ins Buch

Papa To Go (eBook)

Schnellkurs für werdende Väter

Christian Busemann (Autor)

eBook Download: EPUB

2010 | 1. Auflage
288 Seiten
Goldmann (Verlag)
978-3-641-04236-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Von Vater zu Vater
Dieser Schnellkurs hilft werdenden Vätern die drei Ks - Kinder, Kicker, Karriere - zusammen mit der Partnerin im eigenen Leben zu integrieren. Denn Schwangerschaft und Babys erste Monate sind keine leichte Zeit für Väter. Kurz und knackig, mit hilfreichen Tipps, wichtigen Hinweisen, aufmunternden Worten und viel Humor. Kurzum: das ideale Geschenk für Väter in spe.

Die Gebrauchsanweisung für Schwangerschaft, Geburt und Babys erste Monate.

Christian Busemann produziert seit Jahren Unterhaltungsfernsehen. Zusätzlich und mit großer Hingabe verdingt er sich regelmäßig als Autor für diverse Moderatoren oder als Redakteur für unterschiedliche Zeitschriften. Christian Busemann lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in Hamburg.

Perinatal – Bei der Geburt

Das Finale

Fruchtblasenplatzen oder Wehenalarm: Der Contest

Wenn ihr bei so einem unsinnigen Spiel angekommen seid wie dem »Fruchtblasenplatzen-Contest« oder dem »Wehenalarm«, dann habt ihr es fast geschafft. Zum Ende der Schwangerschaft zieht sich das Warten auf den neuen kleinen Menschen doch arg in die Länge, und um sich die Zeit sinnlos, zumindest aber zu vertreiben und somit die Laune zu halten (das wird zum Ende nämlich für alle Beteiligten zermürbend), haben meine Frau und ich diese Wettspiele entwickelt. Jeden Tag zahlt jeder einen Euro in die Kasse und gibt seine Prognose zur Wahrscheinlichkeit des Platzens oder des Weheneinsatzes ab. Einer muss natürlich für JA stimmen, der andere für NEIN. Derjenige, der an dem Tag, an dem die Blase platzt oder eben die Wehen einsetzen, auf JA gesetzt hat, bekommt den gesamten Jackpot und darf sich dafür was nur für sich kaufen. Geiles Spiel? Danke! Meine Frau hat immerhin acht Euro verdient. Die liegen hier noch. Mal sehen, was sie damit machen will...

Der Klinikkoffer: Das ultimative Line-up für sie

In der 35. Woche ist es legitim, den Klinikkoffer zusammenzustellen. Im Notfall ist dann nämlich alles gepackt, und du kannst mit ihr losdüsen. Unter uns Pastorentöchtern: Zur eigentlichen Geburt braucht man nichts! Also lass dich nicht nervös machen von irgendwelchen langen Checklisten.

Dennoch ist es hilfreich zu differenzieren: Entbindet deine Partnerin ambulant, musst du alles mitnehmen wie die notwendigen Unterlagen (Personalausweis, Mutterpass, Familienbuch und so weiter), Autositz, Strampler für Babys Heimfahrt etc. Folgt nach der Geburt noch ein längerer Krankenhausaufenthalt oder checkt ihr anschließend in ein von Hebammen betreutes Krankenhaushotel ein, damit du mit dabei sein kannst, musst du Wäsche für mehrere Tage mitnehmen, ebenso für dich. Also, pack den Koffer am besten so, dass du nicht gleich wieder abdüsen musst, um dieses oder jenes zu holen. Wenn ihr wirklich 80 Kilometer vom nächsten Krankenhaus entfernt wohnt, dann pack das Auto mit allem voll, um sicher zu sein, nichts vergessen zu haben.

So, und da du individuell abwägen musst, habe ich eine komplette Liste zusammengestellt, aus der du dann beliebig streichen kannst, wenn du zum Beispiel sowieso abends zu Hause schläfst. Comprende? Gut. Los geht’s.

□ Mutterpass, Personalausweis, Heiratsurkunde, oder wenn ihr nicht verheiratet seid, die Geburtsurkunde, Familien-Stammbuch und die Krankenkassenkarte

□ Waschzeug (Duschgel, Shampoo, Zahnpasta und -bürste, Deo, Creme, Lippenpflegestift, Bürste)

□ Pantoffeln

□ für die Entbindung: ein olles Hemd oder ein weites T-Shirt

□ Still-BH – eine Nummer größer als im sechsten Monat kaufen, nach dem Milcheinschuss lässt Katie Price grüßen.

□ Unterwäsche – von Strings würde ich leider absehen, acht kochfeste Slips sind ausreichend.

□ warme Socken

□ Bademantel

□ zwei Nachthemden, Schlafanzugoberteile oder weite Hemden für das Wochenbett

□ Kleidung für die Heimfahrt- kann jetzt enger sein, also etwas, das im fünften/sechsten Monat gepasst hat.

□ Handy für die SMS (siehe entsprechenden Abschnitt in diesem Buch, Seite 151), iPod (vielleicht mit ein paar Podcasts oder Hörbüchern oder sogar Filmen vollladen) und ein paar Euro

□ Body, Strampler, Decke, Mütze und Socken für den neuen Erdling, der in einem Autositz (Maxi Cosi) transportiert werden muss. Wenn der Wurm im Winter kommt, müsst ihr entsprechend aufrüsten: Jacke, Säuglingshandschuhe, Hose, warm haltende Mützen und Schneeanzüge.

Erweiterte Liste:

□ Musik-CD für den Kreißsaal. Wie wäre es mit der herrlichen Gebärhymne »Schrei« von Tokio Hotel...

□ Binden – gibt’s aber auch im Krankenhaus.

□ Zwei Waschlappen – gibt’s auch im Krankenhaus.

Der Klinikkoffer: Das ultimative Line-up für dich

□ Jeans und T-Shirt – leicht und bequem, Kreißsäle sind nämlich arg geheizt.

□ Müsliriegel und Bananen – Energielieferanten fürs Durchhalten

□ Geld für Getränke – haben sie aber in der Regel auch für werdende Väter im Hospital parat.

□ Fotoapparat, Handy und wenn möglich einen MP3-Rekorder zum Aufzeichnen der Geburt

Dir kann ich nur empfehlen: Wenn deine neue kleine Familie über Nacht oder sogar noch länger im Hospital bleiben muss, verbringe so viel Zeit wie möglich mit ihnen. Das sind unvergessliche Momente. Mich haben sie damals um zwei Uhr nachts von der Station verwiesen, aus Rücksicht auf die übrigen neuen Mütter. Als meine Frau und meine Tochter schliefen, habe ich den Tag Revue passieren lassen und alles niedergeschrieben. Mit Tränen in den Augen. Mein Tipp: Selbst wenn du in deinem Leben nie wieder etwas Tagebuchähnliches schreibst oder schreiben willst, tu es in dieser Nacht!

Seepferdchenpaare bleiben ein Leben lang zusammen. Das Männchen trägt die Eier aus. Ist es wohl deshalb so?

Mögliche Gebärpositionen

Während du beim Kauf einer Immobilie die exklusive Lage teuer zu erstehen hast, könnt ihr in der unauffälligen Einrichtung, wo dein Kind zur Welt kommen soll, ohne Kostenaufschlag die Lage bestimmen. Das Wie, die Entscheidung, in welcher Position das Baby entbunden wird, muss deine Partnerin jedoch angeben. Und deswegen sollte sie sich darüber schon im Vorfeld Gedanken machen! Du kannst hierbei »nur« Kopfnicker, Händchenhalter und Unterstützer sein. Sie drückt es raus, also soll sie sagen, in welcher Position ihr das rein theoretisch am liebsten ist. Praktisch kann sie notfalls immer noch die Stellung wechseln. Wie ich schon im Kapitel »Pränatal« zum Thema »Geburtshäuser« (Seite 73) geschrieben habe, ist das Gebären in allen menschenunwürdigen Gymnastikübungen denkbar. Siegt die Kreativität oder wird es ein Triumphzug des Gewöhnlichen, des Herkömmlichen, bei dem man sich sicher und wohlfühlt?

Der Klassiker -liegend

Deine Frau liegt auf dem Rücken und spreizt die Beine. Du stehst am Kopf, unterstützt seelisch durch Liebkosungen, Streicheleinheiten und andere Zärtlichkeiten, die dir spontan einfallen, und motivierst deine Frau, während auf der gegenüberliegenden Seite ein Arzt und zumeist zwei Hebammen das langsam rausgleitende Kind entgegennehmen. Mein Gott, klingt das nicht wunderbar kitschig und richtig gemütlich? Fast wie ein Stillleben.

Der Gebärstuhl/Gebärhocker

Prinzip Klo. Keine Lehne und eine üppige Aussparung für das anstehende Ergebnis eurer Tat vor 40 Wochen. Deine Partnerin sitzt aufrecht und unbequem. Sie kann von dir von hinten gestützt werden, sollte sie das in dieser Situation mögen. Der Gebärstuhl ist ein Gebärgeheimtipp, wenn man mal ein komplettes medizinisches Team auf dem Boden sitzen sehen will!

Vierfüßerstand

Viele Naturvölker schwören darauf, warum nicht auch wir? Vierfüßerstand bedeutet, dass deine Frau auf allen vieren zum Beispiel im Bett hockt. So ploppt das Kind erleichtert durch das Gesetz der Schwerkraft hinaus – es wird natürlich aufgefangen -, und die Mutter braucht kein Hohlkreuz vorzuturnen. Für die Hebamme ist diese Position cool, da sie auf diese Art gut agieren und etwa idealen Dammschutz betreiben kann.

Sprossenwand

Sonst in jeder einigermaßen gut sortierten Turnhalle zu finden, verfügen auch allerhand Geburtseinrichtungen über diese Sportgeräte. Bei der Geburt kann sich die pressende Mutter daran festhalten und wieder mal dem unglaublichen Vorteil der ansonsten teilweise so unnachsichtigen Schwerkraft frönen. Kniend oder hockend festgehalten eruiert die Schwangere für sich, welche Position schmerzärmer und bequemer zur Entbindung ist.

Romarad

Eine Klappstuhl-Hängematte mit einem Monster-Drahtgestell drum herum. Ziemlich angsteinflößend und nicht unbedingt passend zum eigenen Interieur zu Hause. In diesem Geburtsgestell kann deine Frau liegend oder sitzend dein Kind gebären. Aufrecht sitzend dürfen wir hier wieder mal – ich weiß, das ist tierisch langweilig, aber bisher hat sich noch keiner was anderes Verrücktes einfallen lassen – dem Vorteil der Schwerkraft huldigen und auch dem gerne beschworenen Hohlkreuz eine Absage erteilen. Für die unendlich langen Fesseln deiner Frau gibt es eigens dafür angefertigte Laschen, die während des Pressens festen Halt geben und somit die Entbindung positiv befeuern.

Ritueller Tanz

Bauchtanz. Ja, wer hätte das gedacht, das ist ein alter orientalischer Gebärtanz. Dann viel Spaß im Kreißsaal... Kannst dich ja im Vorfeld mal durch die aktuellen Charts des Jemen, der Vereinigten Arabischen Emirate und des Irans hören, damit dein kleiner mit Pailletten behangener Raschelbrummer auch durch den adäquaten Klangteppich in Stimmung kommt. Ich persönlich kenne keine Frau, die per Bauchtanz ihr Kind zur Welt gebracht hat. Schreib mir, wenn deine Partnerin es tut!

Auf dem Boden

Erdige Angelegenheit. Wer es sehr ursprünglich will, kann sein Kind auf dem Boden zur Welt bringen – vorausgesetzt, die Entbindungsstation macht das mit. Schwierig ist dies in erster Linie für das Fachpersonal, das sich da auf dem Boden tummeln muss, ansonsten eine durchaus...

Erscheint lt. Verlag	23.6.2010
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
Schlagworte	eBooks • Eltern • Elternsein • Familienalltag • Geburt • Gesundheit • Kinder • Kindererziehung • Papabücher • Ratgeber • Ratgeber Väter • Vater • Vaterschaft
ISBN-10	3-641-04236-4 / 3641042364
ISBN-13	978-3-641-04236-3 / 9783641042363

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