Konzentration stärken (eBook)

Wege zu mehr Aufmerksamkeit und Leistung

(Autor)

eBook Download: EPUB
2024 | 1. Auflage
65 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-8187-0311-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Konzentration stärken -  Fabienne P.
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Du kennst sicher diese Momente, in denen du vollkommen bei einer Aufgabe bist und nichts dich ablenken kann. Die Zeit scheint zu verfliegen, und du bist im 'Flow'. Diese Zustände der tiefen Konzentration sind wertvoll und ermöglichen dir, in kurzer Zeit viel zu schaffen. Doch was genau passiert in solchen Momenten, und warum fällt es uns manchmal so schwer, diese Konzentration zu erreichen oder aufrechtzuerhalten?   Konzentration ist die Fähigkeit, deine Aufmerksamkeit gezielt und fokussiert auf eine bestimmte Aufgabe oder ein bestimmtes Ziel zu richten, während du alle anderen Reize und Gedanken ausblendest. Es bedeutet, dass du dich voll und ganz auf das Wesentliche konzentrierst, ohne von Ablenkungen beeinträchtigt zu werden. Dabei kann es sich um eine mentale Aufgabe, wie das Lesen eines Buches oder das Lösen eines Problems, oder um eine körperliche Aktivität handeln, wie das Lernen eines neuen Sports oder das Ausführen einer präzisen Handbewegung.   Doch Konzentration ist nicht nur ein Zustand, der dir bei bestimmten Aufgaben hilft - sie ist auch eine grundlegende Fähigkeit, die du in nahezu jedem Bereich deines Lebens benötigst. Ob bei der Arbeit, beim Lernen, im Sport oder bei alltäglichen Aufgaben: Konzentration ermöglicht es dir, effizient zu sein und deine Ziele zu erreichen. Ohne sie würden selbst einfache Tätigkeiten langwierig und frustrierend werden.

Autorin für Ratgeber und Sachbücher

Autorin für Ratgeber und Sachbücher

Erscheint lt. Verlag 25.10.2024
Verlagsort Berlin
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft
Wirtschaft Betriebswirtschaft / Management Unternehmensführung / Management
Schlagworte Den richtigen Fokus haben • Die richtige Ziele fokussieren • Erfolgreich im Beruf werden • Fokussierter sein • Konzentrierter werden • mehr vom Leben haben • Meine Ziele im Leben finden
ISBN-10 3-8187-0311-6 / 3818703116
ISBN-13 978-3-8187-0311-0 / 9783818703110
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