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Save your Heart (eBook)

Spiegel-Bestseller
Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben

(Autor)

eBook Download: EPUB
2024
352 Seiten
dtv Deutscher Taschenbuch Verlag
978-3-423-44540-5 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
14,99 inkl. MwSt
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Gesunde Herzen schlagen länger
Unser Herz schlägt unermüdlich, 100 000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner als Männerherzen und schaffen es trotzdem, in der Schwangerschaft für zwei zu schlagen. Doch psychischer Stress, falsche Ernährung und fehlende Bewegung setzen ihnen stark zu. Und das kann fatal enden: Todesursache Nummer 1 bei Frauen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber du könntest dein Risiko, um die Hälfte reduzieren und deine Lebenserwartung entscheidend steigern! Wie das geht, zeigt Dr. Catharina Hamm in diesem Buch. Mit medizinischen Fakten, persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps, erklärt sie, wie ein herzgesunder Longevity-Lifestyle aussehen kann und wann man am besten mit der Herzvorsorge anfängt. Spoiler: Zu früh gibt es nicht. Jetzt wäre gut.

Dr. med. Catharina Hamm, geboren 1981, ist Oberärztin an einem großen Herzzentrum und arbeitet seit mehr als 15 Jahren als Kardiologin und Notfallmedizinerin. Sie ist zudem Expertin für Gendermedizin mit dem Schwerpunkt Menopause und Sportkardiologie.

Erscheint lt. Verlag 13.12.2024
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Natur / Technik Naturwissenschaft
Technik
Schlagworte Aktuelles Sachbuch • Arteriosklerose • Ausdauertraining • Blutdruck • Blutfette • Bluthochdruck • Blutwerte • Blutzucker • Brustschmerzen • Bücher • Cholesterin • Das gestresste Herz • Depressionen • Diabetes • Eisbaden • Entspannungstechniken • Ernährung • Frauengesundheit • Frauenherzen • Frauenherzen schlagen anders • Frauenkörper • Frauenmedizin • Gefäßsystem • Gender Health Gap • Gendermedizin • Gender-Medizin • Genial vital! • gesünder leben • Gesundheit • Gesundheitsratgeber • Herzerkrankungen • Herzgesundheit • Herz-Gesundheit • Herzinfarkt • Herzinsuffizienz • Herz-Kreislauf-Erkrankungen • Herzmedikamente • Herzmuskel • Herzschlag • Herzschwäche • herzsprechstunde • Herzstolpern • Hormone • Impfungen • Intervallfasten • Kardiologie • Kneipp • Krafttraining • Lebensqualität • lifestyle • Longevity • Medikamente • Meditation • Medizin • menopause • Mental Health • Mental Load • Mikronährstoffe • Nahrungsergänzungsmittel • Perimenopause • Prävention • Pubertät • Ratgeber • Ratgeber Medizin • Sauna • Schlafstörungen • Schwangerschaft • Sexualität • Sport • Stress • Vorsorge • Wechseljahre • weiblicher Körper • Woman on Fire • Yoga
ISBN-10 3-423-44540-8 / 3423445408
ISBN-13 978-3-423-44540-5 / 9783423445405
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