Restorative Yoga for Ethnic and Race-Based Stress and Trauma - Gail Parker

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Restorative Yoga for Ethnic and Race-Based Stress and Trauma (eBook)

Gail Parker (Autor)

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2020
224 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-1-78775-186-6 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Presenting ways in which Restorative Yoga can contribute to healing emotional wounds, this book invites yoga teachers, therapists and practitioners to consider the psychological impact of ethnic and race-based stress and trauma. It aids in the process of uncovering, examining, and healing one's own emotional wounds and offers insight into avoiding wounding or re-wounding others. The book describes how race-based traumatic stress differs from PTSD and why a more targeted approach to treatment is necessary, as well as what can trigger it. It also considers the implications of an increasingly racially and ethnically diverse and global yoga community, as well as the importance of creating conscious yoga communities of support and connection, where issues of race and ethnicity are discussed openly, non-defensively and constructively.By providing a therapeutic structure that assists those directly and indirectly impacted by ethnic and race-based stress and trauma, Restorative Yoga for Ethnic and Race-Based Stress and Trauma provides valuable tools for aiding in the processing of stressful experiences and in trauma recovery.

Erscheint lt. Verlag	18.6.2020
Illustrationen	Justine Ross
Vorwort	Octavia F. Raheem, Amy Wheeler
Zusatzinfo	14 illustrations
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Notfallmedizin
	Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde
	Sozialwissenschaften ► Soziologie
Schlagworte	Anger • anti-racism • Black lives matter • chronic stress • complementary therapies • Culture • Depression • Ethnicity • Guilt • IAYT • Integrative Medicine • international association of yoga therapists • Meditation • Mental Health • PTSD • racial trauma • Racism • restorative yoga for life • self-esteem • Shame • social justice yoga • teaching diverse yoga students • teaching yoga to black people • the body keeps the score • Therapeutic yoga • yoga teacher books • yoga teacher journal • yoga teacher toolbox • yoga teacher training manual • Yoga therapy
ISBN-10	1-78775-186-4 / 1787751864
ISBN-13	978-1-78775-186-6 / 9781787751866

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