Sport in der gymnasialen Oberstufe (eBook)

Jörn Meyer ist Sportkoordinator an der NRW-Sportschule Solingen und arbeitet dort als Sport- und Mathematiklehrer. Er hatte die Federführung bei der Erstellung des Bewerbungskonzepts der Stadt Solingen für die Anerkennung der Friedrich-Albert-Lange-Schule als NRW-Sportschule. Als ehemaliger Leistungssportler im Basketball besitzt er die Trainer-A-Lizenz und fungiert als Trainerausbilder im Westdeutschen Basketball-Verband. Auf seiner Online-Plattform maspole.de bietet er Informationen zum Sport- und Mathematikunterricht, zum Basketballtraining und zum Grundschulsport. In der "Edition Schulsport" werden Werke publiziert, die sich in Theorie und Praxis mit der pädagogischen Grundlegung von Bewegung, Spiel und Sport in der Schule auseinandersetzen und Perspektiven für die Entwicklung des Schulsports aufzeigen. Herausgeber der Edition sind Dr. Heinz Aschebrock und Dr. h.c. Rolf-Peter Pack.

Cover 1
Inhalt 7
VORWORT 14
TEIL I: EINFÜHRUNG 16
WELCHEN NEUWERT HAT DIESES SCHULBUCH? 19
LEKTION 1: WAS IST SPORT? 24
1.1 Zur Definition des Sportbegriffs 26
1.2 Sportmodelle 28
1.3 Sinnrichtungen von Sport 33
1.4 Ru?ckblick 36
1.5 Pru?fungsvorbereitung 36
TEIL II: BEWEGUNGSSTRUKTUR UND BEWEGUNGSLERNEN 38
ERKUNDUNGEN 41
LEKTION 2: WELCHE ROLLE SPIELT BEWEGUNG IM SPORT? 44
2.1 Grundbegriffe der Bewegungslehre und -wissenschaft 46
2.2 Betrachtungsweisen bei der Analyse sportlicher Bewegungen 50
2.3 Anwendungsfelder in der Sportwissenschaft 55
2.4 Ru?ckblick 57
2.5 Pru?fungsvorbereitung 57
LEKTION 3: WIE WERDEN BEWEGUNGEN IM SPORT ANALYSIERT? 60
3.1 Entstehung und Optimierung einer sportlichen Bewegung 62
3.2 Biomechanische Bewegungsanalyse 67
3.3 Morphologische Bewegungsanalyse 85
3.4 Funktionale Bewegungsanalyse 91
3.5 Ru?ckblick 94
3.6 Pru?fungsvorbereitung 95
LEKTION 4: WIE WERDEN BEWEGUNGEN VOM KÖRPER GESTEUERT? 98
4.1 Grundbegriffe der Sportmotorik 100
4.2 Sensomotorische Systeme 102
4.3 Kognitive und dynamische Systeme 112
4.4 Ru?ckblick 115
4.5 Pru?fungsvorbereitung 117
LEKTION 5: WELCHE BEDEUTUNG HAT DIE KOORDINATION IM SPORT? 118
5.1 Koordination und Technik 120
5.2 Koordinationsmodelle 121
5.3 Sporartu?bergreifende Koordinationsschulung 130
5.4 Ru?ckblick 135
5.5 Pru?fungsvorbereitung 136
LEKTION 6: WIE WERDEN FERTIGKEITEN IM SPORT GELERNT UND GELEHRT? 138
6.1 Phasen sportmotorischen Lernens 140
6.2 Ganzheitsmethode versus Teillernmethode 146
6.3 Neulernen geschlossener Fertigkeiten 148
6.4 Ru?ckblick 160
6.5 Pru?fungsvorbereitung 160
TEIL III: BEWEGUNGSGESTALTUNG 162
ERKUNDUNGEN 165
LEKTION 7: WIE WERDEN BEWEGUNGEN GESTALTET? 166
7.1 Bewegung gestalten und Bewegungsgestaltung 168
7.2 Gestalten können – Gestaltungsfähigkeit entwickeln 171
7.3 Gestalten und Gestaltung bewerten 177
7.4 Ru?ckblick 181
7.5 Pru?fungsvorbereitung 182
LEKTION 8: WIE UNTERSCHEIDEN SICH IM TANZEN CHOREOGRAFIE UND IMPROVISATION? 184
8.1 Choreografie und Improvisation – Gegensatzpaar oder Synonyme? 186
8.2 Vermittlung von tänzerischer Choreografie und Tanzimprovisation 193
8.3 Ru?ckblick 198
8.4 Pru?fungsvorbereitung 199
TEIL IV: WAGNIS UND VERANTWORTUNG 200
ERKUNDUNGEN 203
LEKTION 9: WIE HÄNGEN WAGNIS, RISIKO UND TRENDS IM SPORT ZUSAMMEN? 206
9.1 Begriffliche Abgrenzungen von Wagnis und Risiko 208
9.2 Chancen und Grenzen sportlicher Wagnisse 209
9.3 Motive und Motivation im Risikosport 213
9.4 Trendsportarten: Vom sportlichen Trend zum Massenphänomen 221
9.5 Ru?ckblick 224
9.6 Pru?fungsvorbereitung 225
LEKTION 10: WAS MOTIVIERT MENSCHEN ZUM SPORTTREIBEN? 228
10.1 Motive fu?r sportliche Aktivität 230
10.2 Motivation als prozessbezogenes Ergebnis von Motivanregung 237
10.3 Motivation als Produkt von Person und Situation 239
10.4 Ru?ckblick 243
10.5 Pru?fungsvorbereitung 244
TEIL V: LEISTUNG 246
ERKUNDUNGEN 248
LEKTION 11: WIE HÄNGEN LEISTUNG, TRAINING UND WETTKAMPF IM SPORT ZUSAMMEN? 252
11.1 Leistung und Leisten im Sport 254
11.2 Training und Wettkampf als Gegenstände der Trainingslehre 261
11.3 Wechselbeziehung zwischen Leistung, Training und Wettkampf 264
11.4 Ru?ckblick 266
11.5 Pru?fungsvorbereitung 267
LEKTION 12: WELCHE BIOLOGISCHEN GESETZMÄSSIGKEITEN BESTIMMEN SPORTLICHES TRAINING? 268
12.1 Allgemeine Gesetze zur biologischen Anpassung durch Training 270
12.2 Trainingsprinzipien 282
12.3 Ru?ckblick 286
12.4 Pru?fungsvorbereitung 287
LEKTION 13: WIE ENTSTEHT AUSDAUER? 288
13.1 Grundbegriffe 290
13.2 Energiebereitstellung bei Ausdauerbelastungen 294
13.3 Kriterien zur Messung der Ausdauerleistungsfähigkeit 306
13.4 Steuerung der Intensität bei Ausdauerbelastungen 311
13.5 Biologische Anpassungen durch Ausdauertraining 315
13.6 Methoden und Inhalte von Ausdauertraining 319
13.7 Ru?ckblick 330
13.8 Pru?fungsvorbereitung 332
LEKTION 14: WAS MACHT EIN GUTES KRAFTTRAINING AUS? 334
14.1 Grundbegriffe 336
14.2 Auswirkung von Krafttraining auf das neuromuskuläre System 345
14.3 Methoden und Inhalte von Krafttraining 348
14.4 Ru?ckblick 366
14.5 Pru?fungsvorbereitung 368
LEKTION 15: WIE KANN DIE SCHNELLIGKEIT VERBESSERT WERDEN? 370
15.1 Grundbegriffe 372
15.2 Methoden und Inhalte von Schnelligkeitstraining 375
15.3 Ru?ckblick 382
15.4 Pru?fungsvorbereitung 382
LEKTION 16: WELCHE WIRKUNGEN ERZIELT EIN TRAINING DER BEWEGLICHKEIT? 384
16.1 Grundbegriffe 386
16.2 Biologische Grundlagen von Beweglichkeitstraining 387
16.3 Methoden und Inhalte von Beweglichkeitstraining 394
16.4 Ru?ckblick 399
16.5 Pru?fungsvorbereitung 400
LEKTION 17: WIE WERDEN SPORTLICHE LEISTUNGEN GEMESSEN? 402
17.1 Grundlagen 404
17.2 Ausdauertests 406
17.3 Krafttests 414
17.4 Schnelligkeitstests 417
17.5 Beweglichkeitstests 419
17.6 FOSS-Test: Sportmotorischer Test der NRW-Sportschulen 420
17.7 Ru?ckblick 424
17.8 Pru?fungsvorbereitung 425
LEKTION 18: WAS MOTIVIERT MENSCHEN ZU SPORTLICHEN LEISTUNGEN? 428
18.1 Leistungsmotiviertes Handeln 430
18.2 Modelle zur Erklärung leistungsmotivierten Handelns 433
18.3 Ru?ckblick 443
18.4 Pru?fungsvorbereitung 445
TEIL VI: KOOPERATION UND KONKURRENZ 446
ERKUNDUNGEN 449
LEKTION 19: WIE ERFOLGT DAS LERNEN UND LEHREN VON SPORTSPIELEN? 450
19.1 Spielen und sportliches Wettkämpfen 452
19.2 Konzepte zur Vermittlung großer Spiele 457
19.3 Ru?ckblick 472
19.4 Pru?fungsvorbereitung 473
LEKTION 20: WANN IST SPORT AGGRESSIV UND UNFAIR? 474
20.1 Aggression und Aggressivität 476
20.2 Entstehung von Aggression im Sport 482
20.3 Fairness im Sport 490
20.4 Aggressionsvermeidung und Fairnesserziehung im Sport 502
20.5 Ru?ckblick 507
20.6 Pru?fungsvorbereitung 508
TEIL VII: GESUNDHEIT 510
ERKUNDUNGEN 513
LEKTION 21: WAS BEDEUTET GESUNDHEIT? 516
21.1 Gesundheitsbegriff 518
21.2 Gesundheitsmodelle 519
21.3 Ru?ckblick 534
21.4 Pru?fungsvorbereitung 535
LEKTION 22: INWIEFERN IST SPORT GESUND? 538
22.1 Wirkungszusammenhänge von Sport und Gesundheit 540
22.2 Fitness und Fitnesstraining im Kontext von Sport und Gesundheit 552
22.3 Ru?ckblick 557
22.4 Pru?fungsvorbereitung 558
LEKTION 23: WELCHE ROLLE SPIELT DOPING IM SPORT? 560
23.1 Definition von Doping 562
23.2 Wirkung von Doping auf den Organismus und die Psyche 565
23.3 Begru?ndungen fu?r das Dopingverbot im Wettkampfsport 571
23.4 Soziologische Erklärungsansätze fu?r Doping 575
23.5 Ru?ckblick 577
23.6 Pru?fungsvorbereitung 578
ZUSATZINFORMATIONSMATERIAL 580
OPERATORENLISTE 583
STICHWORTVERZEICHNIS 585
BILDNACHWEIS 597