Weniger Stress durch Autogenes Training II
Entspannter, gesünder, leistungsfähiger! Formeln und Übungen für Fortgeschrittene
2008
|
1., Aufl.
Brandt, Henrik (Verlag)
978-3-9810367-3-2 (ISBN)
Brandt, Henrik (Verlag)
978-3-9810367-3-2 (ISBN)
Mit dem Autogenen Training können Sie sich vom Alltagsstress erholen und Kraft für neue Herausforderungen sammeln. Die CD mit 16-seitigem Booklet hilft Ihnen, wenn Sie die Ruhe-, Schwere-, Wärme- und Atemformel bereits gelernt haben und Ihr Training vertiefen möchten. Sie lernen Organformeln, Kurz- und Teilübungen, imaginative und meditative Erweiterungen sowie den Einsatz von Vorsatzformeln zur individuellen Belastungsbewältigung und Gesundheitsvorsorge kennen.
Die CD für Fortgeschrittene mit Entspannungsmusik von Steffen Grose ist die Fortsetzung des gleichnamigen Bestsellers zur Einführung in das Autogene Training von Henrik Brandt.
Gesamtspielzeit: 75 Minuten
Die CD für Fortgeschrittene mit Entspannungsmusik von Steffen Grose ist die Fortsetzung des gleichnamigen Bestsellers zur Einführung in das Autogene Training von Henrik Brandt.
Gesamtspielzeit: 75 Minuten
Der Lübecker Psychologe Henrik Brandt ist seit 1998 bundesweit freiberuflich als Trainer, Coach und Supervisor für Unternehmen, Teams und Einzelpersonen tätig. Er hat bereits mehrere, sehr erfolgreiche CDs mit Stressbewältigungs- und Entspannungstechniken veröffentlicht.
Erscheint lt. Verlag | 15.9.2008 |
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Mitarbeit |
Solist (Instrument): Steffen Grose |
Zusatzinfo | 16 S. Booklet |
Sprache | deutsch |
Maße | 140 x 125 mm |
Gewicht | 100 g |
Einbandart | Jewelcase |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Schlagworte | Audio-CD • AUDIO/Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training • Autogenes Training • Autogenes Training; Audio-CDs • Entspannung • Entspannungsmethode • Gesundheitsprävention • Hörbücher • Mentales Training • Stressbewältigung |
ISBN-10 | 3-9810367-3-5 / 3981036735 |
ISBN-13 | 978-3-9810367-3-2 / 9783981036732 |
Zustand | Neuware |
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