Der Körperkompass

Gesundheitswissen aus der Osteopathie-Praxis – mit Ernährungstipps, Fitnessübungen und Atemtechniken

Sascha Bade (Autor)

Buch | Softcover

224 Seiten

2025
Schirner Verlag
978-3-8434-1582-8 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. Januar 2025)
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Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk, er leistet täglich Unglaubliches. Um ihn zu unterstützen, können wir einiges zu unserer Gesundheit beitragen. Dazu erklärt Osteopath und Gesundheitsexperte Sascha Bade unterhaltsam und eingängig, wie unsere Organe, Nerven und Knochen funktionieren und miteinander zusammenhängen, und gibt zahlreiche Tipps aus dem Praxisalltag. Ob mit einfachen Atemtechniken für einen erholsamen Schlaf, Fitnessübungen für ein starkes Herz, Ernährungstipps für einen gesunden Magen oder wohltuenden Dehnübungen für überreizte Augenmuskeln: Wir lernen unseren Körper nicht nur besser kennen, sondern nehmen die Verantwortung für unsere Gesundheit bewusst in die eigenen Hände.

Sascha Bade ist zertifizierter Osteopath, Unternehmer und Dozent und hat sich auf ganzheitliche Gesundheit und Schmerzfreiheit spezialisiert. Als Leiter einer Osteopathie-Praxis in Hamburg und Gründer eines Unternehmens für betriebliche Gesundheitsförderung ist es sein Ziel, dass Menschen ihre Gesundheit selbst verbessern und erhalten können. In Zeitschriftenartikeln und Vorträgen bringt Sascha Bade komplexe Gesundheitsthemen auf den Punkt und macht sie für jeden verständlich – immer mit dem Fokus, nachhaltige Gesundheit im Alltag zu leben. www.osteoversum.de

Erscheint lt. Verlag	23.1.2025
Sprache	deutsch
Maße	154 x 205 mm
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde
	Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie ► Behandlungstechniken
Schlagworte	Aktivität • Atem • Atemübungen • Augen • Bakterien • Bauchspeicheldrüse • Beschwerden • Bewegung • Darm • Dehnen • Dehnübungen • Empfehlung • Energie • Entgiftung • Entspannung • Erkrankungen • Ernährung • Fettsäuren • Fitness • Ganzheit • ganzheitliche Sicht • Gehirn • Geist • Gesundheit • Gesundung • Handlungsempfehlungen • Haut • Heilung • Herz • Herzkreislauf • Immunabwehr • Immunsystem • Intervallfasten • Knochen • Körper • Körperkompass • Krebs • Kreislauf • Leber • Lungen • Meditation • Muskeln • Nährstoffe • Nahrungsmittel • Niere • Nieren • Organe • Organsysteme • Osteopath • Osteopathie • Patienten • Prävention • Praxisbuch • Prozess • Ratgeber • Rauchen • Salz • Sascha Bade • Schilddrüse • Schirner Verlag • Schlaf • Schlafen • Schmerzen • Seele • Selbstheilungskräfte • Sex • Sport • Stress • Therapie • Tipps • Training • Trinken • Übungen • Verdauung • Viren • Vitamine • Wohlbefinden • Wohlergehen • Zähne • Zucker
ISBN-10	3-8434-1582-X / 384341582X
ISBN-13	978-3-8434-1582-8 / 9783843415828
Zustand	Neuware