Was dich erwartet:
- Tägliches 5-Minuten-Journaling: In nur 5 Minuten pro Tag wirst du dankbarer und achtsamer durch dein Leben gehen. 
- Monatliche Themen zur Selbstentwicklung: Jeden Monat widmest du dich einem neuen, tiefgreifenden Thema:
- Monat 1: Visualisiere dein zukünftiges Ich. Entdecke deine Leidenschaften, was dich wirklich glücklich macht und setze klare Ziele für deine persönliche Weiterentwicklung.
- Monat 2: Fokussiere dich auf deine Gesundheit – sowohl körperlich als auch mental. Mit wertvollen Tipps verbesserst du dein Wohlbefinden.
- Monat 3: Erkunde deine Emotionen, verstehe ihre Auswirkungen auf deinen Körper und Geist und lerne, negative Emotionen loszulassen.  
- Monat 4: Erkenne die Kraft deiner Gedanken. Lerne, negative in positive Gedanken zu verwandeln, sowie dein Mindset und dein Verhalten positiv zu beeinflussen.
- Monat 5: Arbeite an deinen Glaubenssätzen. Decke limitierende Überzeugungen auf und forme sie in stärkende Affirmationen um, die dein Unterbewusstsein neu programmieren. 
- Lerne deine Ziele und Wünsche in die Realität umzusetzen - mit der Kraft der Manifestation - und neue Gewohnheiten im Alltag zur Routine werden zu lassen.