Vom Müssen zum Wollen

Elternsein kann zermürbend sein! Viele Mütter und Väter leiden darunter, dass sie mit der Geburt ihres Kindes ein ganzes Stück Selbstbestimmung, Selbstfürsorge und Kompetenzgefühl abgegeben haben und im Alltag manchmal einfach nur noch funktionieren. Anders fühlen, neu denken, besser handeln, stärker und selbstbestimmter werden – das sind die Ziele von Inke Hummels Coaching-Buch. Sie zeigt Eltern einen Weg in einen leichteren Familienalltag, in dem sie sich selbst neben ihrem Kind gut im Blick behalten, Frust und eine negative Erwartungshaltung in Schranken weisen und mehr Selbstbestimmung leben. Ihre 5 Prinzipien fürs Elternsein helfen dabei, Selbstfürsorge in den Alltag einzubinden und nicht nur kurzfristig an einem Spa-Wochenende aufzutanken.