Mit Naturheilkunde Stress bewältigen (eBook)

Nachhaltige Heilpflanzenkraft bei körperlichen & seelischen Beschwerden

(Autor)

eBook Download: EPUB
2024
176 Seiten
Verlag Eugen Ulmer
978-3-8186-2532-0 (ISBN)

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Die Auswirkungen von Stress auf Verhalten, Körper und Psyche werden von der erfahrenen Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Michaela Girsch genau erklärt. Ausführlich stellt die Autorin 30 Heilpflanzen zur Selbstbehandlung sowie deren Möglichkeiten und Grenzen vor. Alltagstaugliche Rezepturen, Empfehlungen für gute Präparate und Verhaltenstipps helfen Ihnen, stressbedingte Beschwerden wie Schlafstörungen, Unruhe, Erschöpfung, Burnout, Spannungskopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und vielem mehr zu reduzieren. Adaptogene wie Ginseng, Taigawurzel und Rosenwurz unterstützen Sie zudem in Stresssituationen, um Kraft für Veränderungen zu finden. Extra: Ein Kapitel über Stress bei Kindern.
Erscheint lt. Verlag 26.9.2024
Zusatzinfo 80 Farbfotos, 4 farbige Zeichnungen
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Alternative Heilverfahren
Schlagworte Adaptogene • Ashwagandha • Baldrian • Bitterstoffe • Burnout • Depressive Verstimmungen • Erschöpfung • Erschöpfungsdepression • gestresste kinder • Ginseng • Herzprobleme • Johanniskraut • Konzentrationsstörungen • Lavendel • Migräne • Reizdarm • Reizmagen • Rosenwurz • Schlafstörungen • Spannungskopfschmerzen • Stresssymptome • Taigawurzel • Verdauungsstörungen
ISBN-10 3-8186-2532-8 / 3818625328
ISBN-13 978-3-8186-2532-0 / 9783818625320
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