Genug gegrübelt, lieber Kopf! (eBook)
192 Seiten
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-9543-2 (ISBN)
Dr. Katharina Tempel ist Expertin für Positive Psychologie und Bestsellerautorin. Als Coach unterstützt sie Menschen dabei, glücklicher zu werden und ein erfüllteres Leben zu führen. Schon ihre Doktorarbeit in Psychologie schrieb sie über Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens. Ihre Website und ihr YouTube-Kanal namens "Glücksdetektiv" gehören zu den größten und erfolgreichsten deutschsprachigen Angeboten rund ums Glück. Ihre beiden Bücher "Gib dir die Liebe, die du verdienst" und "Schenk dir das Leben, von dem du träumst, wurden beide zu SPIEGEL Bestsellern.
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Impressum
Im Hamsterrad der Gedanken
Die dunkle Seite des Denkens
Wie Gedanken unser Leben formen
Wie der Verstand funktioniert
Wenn Gedanken uns beherrschen
Vom Grübeln zur Gelassenheit
Raus aus dem Kopf – rein ins Leben
Genug gegrübelt, lieber Kopf
Über die Autorin
| Erscheint lt. Verlag | 5.9.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Booktok • Gedankenkontrolle • Innere Balance • Inneren Frieden finden • mehr Lebensfreude • mehr Resilienz • mentale Gesundheit • Mindfulness • Muster durchbrechen • negative Gedanken • overthinking • Persönliche Entwicklung • Positive Psychologie • Selbsthilfe • Selbstreflexion • selbstwertgefühl stärken • selbstzweifel überwinden • Stressbewältigung • TikTok |
| ISBN-10 | 3-8338-9543-8 / 3833895438 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-9543-2 / 9783833895432 |
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