How to Understand and Deal with Anxiety: Everything You Need to Know (How to Understand and Deal with...Series) (eBook)
128 Seiten
The Experiment (Verlag)
979-8-89303-021-1 (ISBN)
Lese- und Medienproben
| Erscheint lt. Verlag | 24.9.2024 |
|---|---|
| Reihe/Serie | How to Understand and Deal with...Series |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Advice • Anxiety • Body • brain • Breathing exercises • breathwork • Choices • Cognitive behavior • Coping • Counseling • Depression • Emotions • Feeling good • feelings • Grounding • Guide • Handbook • Health • Help • Inspirational • lifestyle • mechanisms • Meditation • Mental Health • Mental Health Struggles • Mental Illness • Mind • Mindfulness • panic attacks • Psychology • self care • self esteem • Self Help • social anxiety • Stress • Support • Symptoms • therapy • Triggers • Visualization • Worry |
| ISBN-13 | 979-8-89303-021-1 / 9798893030211 |
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