Bodyweight Blitz (eBook)

(Autor)

eBook Download: EPUB
2024
130 Seiten
Ebookit.com (Verlag)
978-1-4566-4788-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Systemvoraussetzungen
5,99 inkl. MwSt
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
Want to make some physical changes? Harness the power of your own bodyweight.The Bodyweight Blitz is here to assist you on your path to muscular development by providing you with helpful information, personalized exercises, and a nutritious diet. Prepare to understand the principles of muscle growth, debunk the fallacies that have been impeding your progress, and obtain the tactics and equipment required to accelerate your development.The building blocks of muscle growth arrive first. To add muscle and keep a fit, trim body, you need commitment, wisdom, and a well-thought-out plan. We shall explore the complex mechanisms underlying hypertrophy in this section. You will learn the significance of comprehending muscle fibers, the significance of overload, and the efficacy of resistance training for gaining muscle mass. You will be able to build the body of your dreams using this useful information.Its time to decide which bodybuilding regimen is best for you. Techniques need to be modified for different body types, such as ectomorphs, mesomorphs, and endomorphs. We recognize how critical it is to reach your full potential with a diet and exercise regimen customized for your body type. Abandon ineffective, one-size-fits-all workouts and embrace a program tailored to your unique strengths and limitations.The importance of nutrition and exercise for ectomorphs, mesomorphs, and endomorphs in optimizing results cannot be overstated. It is essential to understand which nutrients and exercises are optimal for your body type. To ensure that you are eating and exercising according to your specific requirements, we provide comprehensive guidelines and methods. Unlock your bodys maximum potential and experience extraordinary results.It is essential to fuel your muscle-building journey with the proper nutrients. Discover the muscle-building nutrients that will facilitate your mass gain. Learn about the muscle-building nutrients that are abundant in lean protein, complex carbohydrates, and healthy fats. In addition, we provide a list of foods to avoid so that you can continue to make progress. We will customize a diet plan specifically for you to help you accomplish your desired physique.The Bodyweight Blitz is where knowledge meets determination. Test your physical limits and display your newly acquired musculature. Utilize your own physical fortitude to overcome obstacles and achieve remarkable results. Are you prepared for a Bodyweight Blitz?Prepare for a remarkable transformation.
Erscheint lt. Verlag 26.3.2024
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
ISBN-10 1-4566-4788-1 / 1456647881
ISBN-13 978-1-4566-4788-9 / 9781456647889
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
EPUBEPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belle­tristik und Sach­büchern. Der Fließ­text wird dynamisch an die Display- und Schrift­größe ange­passt. Auch für mobile Lese­geräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich
Bewegungs- und Trainingswissenschaft integrativ betrachtet

von Christian Hartmann; Hans-Joachim Minow; Gunar Senf

eBook Download (2024)
Lehmanns Media (Verlag)
19,99