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Summary of Phil Cavell's The Midlife Cyclist (eBook)

(Autor)

eBook Download: EPUB
2024
18 Seiten
Irb (Verlag)
979-8-3500-6804-7 (ISBN)
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Get the Summary of Phil Cavell's The Midlife Cyclist in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. "e;The Midlife Cyclist"e; by Phil Cavell is a comprehensive guide for cyclists over 50, focusing on how to maintain health and performance despite the challenges of aging. Cavell discusses cellular aging and its impact on conditions like cataracts and arthritis, emphasizing the benefits of endurance sports like cycling on cellular health. He highlights the importance of resistance training to combat muscle mass deterioration and insulin resistance...
Erscheint lt. Verlag 24.1.2024
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Motor- / Rad- / Flugsport
ISBN-13 979-8-3500-6804-7 / 9798350068047
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