Kendo
Motorbuch (Verlag)
978-3-613-50477-6 (ISBN)
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Kendo, der »Weg des Schwertes«, zählt zu den angesehensten Kampfsportarten und ist ein sehr ästhetischer, traditionsreicher und schneller Stil. Für alle Einsteiger und Kampfsport-Interessierten ist dieses Buch der optimale Wegweiser, aber auch Fortgeschrittene können damit ihre Kenntnisse erweitern. Sie erfahren in diesem Buch alles Wissenswerte über Geschichte und Philosophie des Kendo, Ausrüstung, Etikette und Trainerwahl. Grundlegende Techniken werden ebenso vorgestellt wie spezielle Angriffs- und Verteidigungstechniken. Vervollständigt wird das Ganze durch nützliche Informationen zu Training und sportlichem Wettkampf.
1. Einleitung
Grundbegriffe des Kendo; die Geschichte des Kendo und sein Aufstieg zu einer zeitgemäßen Kampfkunst in Japan und im Westen; Rangstufenordnung und Prüfungsanforderungen
2. Kendo-Ausrüstung
Die Schwerter: Shinai, Bokuto (Bokken) und Katana; wie Sie Ihren Kendo-Anzug anlegen und pflegen; wie man das Bogu (die Schutzausrüstung) anlegt; Pflege der Ausrüstung
3. Vorbereitung
Wie man das Dojo betritt; Eröffnungsetikette und Mokuso; Aufwärmübungen und Dehnübungen; Bodenübungen; Hiebtechniken
4. Grundlegende Techniken
Wie man das Shinai greift; Chudan ne Kamae (die Haltung in mittlerer Position); andere Kamae; Schrittfolgen; Ziele und Hiebe; Hiebe mit Fußarbeit und Stampfen; Haya-Subari (schnelle Schwingübung); Partnerübungen; Kirikaeshi (fortgesetzte Hiebe).
5. Waza-Techniken
Eröffnungs-Waza; 21 Techniken des Angriffs und des Gegenangriffs.
6. Keiko
Fechtübungen; Kakari geiko (voller Angriff); Kendo-Wettkämpfe und Meisterschaften; Signale und Anweisungen des Schiedsrichters.
7. Kendo no Kata
Standardisierte Fechtübungen; Uchidachi und Shidachi; Etiquette; Fußarbeit; die ersten drei Kata-Formen.
Graduierungsprüfungen (Shinsa)
Nationale und internationale Kendo-Vereinigungen
Glossar
Index
Bildnachweis
| Reihe/Serie | Traditionen . Grundlagen . Techniken |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 195 x 265 mm |
| Gewicht | 635 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung |
| Schlagworte | Aikido • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Kampfsport, Selbstverteidigung • HC/Ratgeber/Sport/Kampfsport, Selbstverteidigung • Japan • Kampfsport • Kampfsportausrüstung • Kampfsporteinsteiger • Kampfsportstil • Kampfsporttechnik • Kampfsporttraining • Karate • Kendo • Wettkampftraining |
| ISBN-10 | 3-613-50477-4 / 3613504774 |
| ISBN-13 | 978-3-613-50477-6 / 9783613504776 |
| Zustand | Neuware |
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