Kick It! Quit Smoking Naturally - Angel Booth

Blick ins Buch

Kick It! Quit Smoking Naturally (eBook)

...in about 30 days

Angel Booth (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
75 Seiten
Angel Booth (Verlag)
979-8-89121-886-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

My Quit Smoking Naturally Kick It! system is a process that helps you work with your habit and addiction rather than going to war against it. Using the Kick It method will gently shift your identity of smoker to that of non-smoker. You will mindfully and naturally move toward greater freedom and health without feeling deprived, without activating a punishment/reward system, and without great mental, physical or emotional effort.I invented the Kick It! system out of frustration. I quit and started up again and quit again with greater resolve, only to start up again at a party or during a stressful time. One time, I quit for a whole 2 years, only to start again because I thought, like an alcoholic, that I could have just one cigarette for old times' sake. I bounced from quit to smoke again to quit again many times while trying to find the way to kick the habit once and for all. Practicing mindfulness and what I call Civil Disobedience (to the habit and addiction) finally shifted the habit for me, and I have been smoke free for more than 35 years.I have taught group workshops and coached dozens of people, with my book, to help them kick the habit once and for all.-Angel Booth

Erscheint lt. Verlag	12.7.2023
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	addiction • Do-It-Yourself • Mindfulness • Self Help • Smoking cessation
ISBN-13	979-8-89121-886-4 / 9798891218864

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.