Essential Oils & Aromatherapy For Dummies (eBook)
400 Seiten
Wiley (Verlag)
978-1-119-90453-3 (ISBN)
Kathi Keville is an internationally known herbalist and aromatherapist. She has been the Director of the American Herb Association since its creation and is a founding member of the American Herbalist Guild. Kathi is the author of 14 books, including Aromatherapy: Complete Guide to the Healing Art and Aromatherapy: For Healing the Body & Mind.
Introduction 1
Part 1: Getting Started with Essential Oils 5
Chapter 1: Making Sense Out of Scents 7
Chapter 2: Sniffing the Diff: What to Look for in a Scent 21
Chapter 3: On the Scented Trail: Shopping 31
Chapter 4: Safety First 51
Chapter 5: Essential Oil Alchemy: Making Your Own Scents 67
Part 2: Inscentives for Living: Essential Oils in Your Life 87
Chapter 6: Surrounding Yourself with Scents 89
Chapter 7: Mirror, Mirror on the Wall: Skin and Hair Care for Us All 107
Chapter 8: Essential Oils in the Bedroom 125
Chapter 9: Essential Oils to Ease Stress and Brain Fog 141
Chapter 10: Getting Well with Smell 165
Chapter 11: Refrain from Pain 187
Chapter 12: Essential Oils to Up Your Energy and Enhance Your Workout 199
Chapter 13: De-Bugging Your Home, Garden, and Pets 211
Part 3: How Essential Oils Work 229
Chapter 14: Distilling Essential Oil: Extraction Methods 231
Chapter 15: Exploring Essential Oil Compounds 247
Part 4: The Part of Tens 265
Chapter 16: Ten Unique Oils for One-of-a-kind Blends 267
Chapter 17: Ten (or so) Ways to Add Fragrance to Your Life 275
Chapter 18: Ten Herbs to Grow for Fragrance 281
Part 5: The Guides 289
Symptom Guide 291
Essential Oil Guide 325
Appendix: Essential Oils & Aromatherapy Resources 357
Index 363
| Erscheint lt. Verlag | 16.5.2023 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde | |
| Schlagworte | Alternative Medicine & Complementary Therapies • Aromatherapie • Ätherische Öle • Ätherisches Öl • Gesundheits- u. Sozialwesen • Gesundheitsvorsorge Alternative Medizin u. ergänzende Therapien • Health & Social Care |
| ISBN-10 | 1-119-90453-6 / 1119904536 |
| ISBN-13 | 978-1-119-90453-3 / 9781119904533 |
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