Hilfe, mein Kind is(s)t vegan! (eBook)
192 Seiten
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-9120-5 (ISBN)
Dieses Buch hilft bei der Umstellung von Mischkost inklusive Fleisch und Fisch hin zur veganen oder teil-veganen Ernährung, mit der alle Familienmitglieder glücklich sind. Dabei werden die Grundzüge der veganen Ernährung beschrieben und gezeigt, worauf man bei Kindern besonders achten sollte. Und die Rezepte, gesund, wenige Zutaten und ganz einfach zuzubereiten – familien- und alltagstauglich eben!
Anna Maynert ist Ernährungswissenschaftlerin, erfolgreiche Ernährungscoach, Bloggerin für vegan/vegetarisch lebende Familien (vamily.de), Yogalehrerin und Mutter von drei Kindern. Sie lebt vegan in einer allesessenden/omnivoren Familie, die heute (2023) aus 2 Vegetariern, einem Flexiganer, einer Ominvoren und einer Veganerin besteht.
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Vorwort
Theorie – Vegane Basics
Frühstück – Futter fürs Gehirn
Hauptgerichte – Proteinreich und sättigend
Brotzeit & Snacks – Nährstoffreich
Desserts & Leckereien – Voller Mineralstoffe
| Erscheint lt. Verlag | 5.10.2023 |
|---|---|
| Reihe/Serie | GU Vegan | GU Vegan |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher |
| Schlagworte | Ernährungsumstellung • Essen am Familientisch • Essen mit der Familie • Familienrezepte • für Veganer • Gesund kochen • GU • Kinderernährung • kindgerechte Rezepte • Kochbuch • •Kochbuch Küchentipps • Kochen für die Familie • Kochen für Kinder • Kochen vegan • Kochtipps für Familien • Nährstoffbedarf • pflanzenbasierte Ernährung • Rezepte • Vegan • vegane & vegetarische Küche • Vegane Ernährung für Kinder • Veganer • Vegane Rezepte • Vegan-Mama • Vegetarisch Kochen |
| ISBN-10 | 3-8338-9120-3 / 3833891203 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-9120-5 / 9783833891205 |
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