Speck weg (eBook)

Intervall-Fasten hat mein Leben verändert
eBook Download: EPUB
2023
76 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7578-2595-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Speck weg - Alexander Decker-Weimer
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Wer möchte nicht dauerhaft abnehmen und sein Gewicht auch halten, ohne Mühe und Verzicht und ohne Jo-Jo-Effekt? Die Print Medien versprechen mit verlockenden Diäten schnell überflüssige Pfunde zu verlieren, aber wie nachhaltig ist das? Intervallfasten ist eine Methode, die ein neues Lebensgefühl vermittelt, bei dem es nicht mehr darum geht Kalorien zu zählen, Rezepte zu kochen, die man nicht mag und Sport zu treiben der keine Freude macht. Mit einem neuen Mindset und Lebensgefühl kann mit dieser Methode jeder ein neues Leben anfangen.
Den ersten Schritt muss jeder selbst machen, aber dann geht es leichter wenn man Unterstützung und Rat hat.
Erscheint lt. Verlag 14.3.2023
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte dauerhaftes Abnehmen • Fasten • Gesundes Abnehmen • Intevallfasten • Mindset
ISBN-10 3-7578-2595-0 / 3757825950
ISBN-13 978-3-7578-2595-9 / 9783757825959
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