Hausarbeit Trainingslehre 1. Erstellung eines Trainingsplans für Krafttrainining (eBook)

Beispiel anhand eines konkreten Einzelfalls

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2023 | 1. Auflage
21 Seiten
GRIN Verlag
978-3-346-81704-4 (ISBN)

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Hausarbeit Trainingslehre 1. Erstellung eines Trainingsplans für Krafttrainining - Simon Kiefer
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe soll eine Trainingsplanung für ein Mitglied eines Fitnessstudios erstellt werden. Als Grundlage einer zielgerichteten Krafttrainingsplanung für die Zielperson dient die Diagnose. Im Rahmen dieser wurde ein Eingangsgespräch geführt und allgemeine und biometrische Daten festgehalten sowie motorische Krafttests durchgeführt. Es folgt die Trainingsplanung im Makro- und Mesozyklus.
Erscheint lt. Verlag 24.2.2023
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
Schlagworte Anamnese • dhfpg • fitnessökonomie • Hausarbeit • Krafttraining • Kraftttrainingsplanung • T1 • Trainingslehre 1 • Trainingsplan
ISBN-10 3-346-81704-0 / 3346817040
ISBN-13 978-3-346-81704-4 / 9783346817044
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