Die Wirksamkeit des Geräts "TRX®-Schlingentrainer". Vergleich der elektromyographischen Aktivität der Rumpfmuskulatur bei der Ausführung einer Unterarmstützübung mit und ohne Trainingsgerät (eBook)
47 Seiten
GRIN Verlag
978-3-346-73224-8 (ISBN)
Es wurden in einer Querschnittsstudie mittels EMG-Technik die Muskelaktivitäten des M. erector spinae (ES), M. obliquus externus abdominis (OE), M. rectus abdominis (RA), M. deltoideus (DE) und M. pectoralis major (PM) von 25 Gießener Studenten (m = 12; w = 13) gemessen. Die Probanden waren in zwei Versuchsgruppen untergliedert: Kraftsporterfahrene (seit mind. einem halben Jahr zweimal wöchentlich eine Stunde; n = 13) und -unerfahrene Teilnehmer (n = 12). Nach den Maximalkraftmessungen galt es in je zwei Durchgängen einen fünfsekündigen Unterarmstütz unter drei verschiedenen Bedingungen durchzuführen: Auf dem Boden, dem TOGU®- Ball und im TRX®.
Erscheint lt. Verlag | 28.9.2022 |
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Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
Schlagworte | Aktivität • Ausführung • geräts • Rumpfmuskulatur • Trainingsgerät • trx®-schlingentrainer • unterarmstützübung • Vergleich • Wirksamkeit |
ISBN-10 | 3-346-73224-X / 334673224X |
ISBN-13 | 978-3-346-73224-8 / 9783346732248 |
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Größe: 4,7 MB
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