Hafer: Das Koch- und Backbuch - Sabrina Sue Daniels

Blick ins Buch

Hafer: Das Koch- und Backbuch (eBook)

Süß und herzhaft genießen mit Porridge, Kuchen, Bowls, Brot und mehr. Gesunde, glutenarme und ballaststoffreiche Rezepte mit Haferflocken, -schrot, -milch und -kleie

Sabrina Sue Daniels (Autor)

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2022
128 Seiten
riva (Verlag)
978-3-7453-2036-7 (ISBN)

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Hafer ist ein wahres Superfood und dazu noch regional! Er ist ein natürlicher Cholesterinsenker, reguliert den Blutdruck und den Insulinspiegel und ist gut für das Immunsystem – er enthält viele Ballaststoffe und ist perfekt für eine gesunde Ernährung. Darüber hinaus ist Hafer einfach lecker und eignet sich wunderbar für viele unkomplizierte Rezeptideen, die man selber machen kann: Nicht nur die fast schon klassischen Overnight Oats und Riegel, sondern auch herzhafte Gerichte wie Pfifferling-Spinat-Risotto, Kürbislasagne, Feta mit Sesam-Hafer-Kruste und gepuffter Curryhafer oder Gebackenes, zum Beispiel Haferflockenbrot und Hafer-Zwiebel-Schnecken, überzeugen von der Vielfalt des Superfoods.

Auf ihrem Foodblog sabrinasue.de lädt die Fotografin, Stylistin und Autorin Sabrina Sue Daniels regelmäßig zum gesunden Genuss ein. Die Rezepte sollen nicht nur den Geist, sondern auch den Körper ansprechen, weshalb gesunde Zutaten ein wichtiger Bestandteil ihrer kreativen Küche sind. Sabrina Sue Daniels ist Autorin mehrerer Kochbücher.

Erscheint lt. Verlag	25.12.2022
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
Schlagworte	abwechslungsreich • Anfänger • Backen • Barista • Brei • Brötchen • Cookies • Diät • Drink • EASY • Joghurt • Kochen • Müsli • Nachtisch • Pulver • Suppe • Vegan • zeitsparend • zuckerfrei
ISBN-10	3-7453-2036-0 / 3745320360
ISBN-13	978-3-7453-2036-7 / 9783745320367

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Größe: 28,5 MB

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