Erstellung eines Trainingsplans zum Aufbau von Muskelmasse und Reduzierung des Körperfettanteils (eBook)
Um den Körper ausgeglichen zu trainieren, wird nun der Fokus mehr auf die Beine gelegt, wodurch eine Kraftzuwachs in den Beinen ein sehr guter Beginn ist. Der Kunde wird während des gesamten Makrozyklus ein Ernährungsprogramm absolvieren, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erreichen.
| Erscheint lt. Verlag | 14.4.2022 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Aufbau • Erstellung • körperfettanteils • Muskelmasse • Reduzierung • trainingsplans |
| ISBN-10 | 3-346-62791-8 / 3346627918 |
| ISBN-13 | 978-3-346-62791-9 / 9783346627919 |
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