Für diesen Artikel ist leider kein Bild verfügbar.

Science of HIIT (eBook)

Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body
eBook Download: EPUB
2021
224 Seiten
Dorling Kindersley Ltd (Verlag)
978-0-241-56571-1 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
7,99 inkl. MwSt
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
Get the best results from your HIIT workouts by understanding the muscle action needed to perfect each exercise.Explore the physiology of more than 90 essential HIIT exercises, to master each movement with confidence and control.Recent scientific research shows that HIIT is the most efficient form of exercise for raising fitness levels, increasing cardio-respiratory health, and losing weight.Science of HIIT reveals the facts, with annotated artworks that show the mechanics, the angles, the key muscle and joint actions working below the surface of each exercise, safe alignment, and much more. Look no further to achieve technical excellence in your practice and develop your own programme of varied workouts, to optimize the benefits of HIIT to body and mind.
Erscheint lt. Verlag 30.12.2021
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Sachbuch/Ratgeber Natur / Technik
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Studium 1. Studienabschnitt (Vorklinik) Anatomie / Neuroanatomie
ISBN-10 0-241-56571-5 / 0241565715
ISBN-13 978-0-241-56571-1 / 9780241565711
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
EPUBEPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belle­tristik und Sach­büchern. Der Fließ­text wird dynamisch an die Display- und Schrift­größe ange­passt. Auch für mobile Lese­geräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich