So geht Yoga richtig – 70 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren
Mit perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos
Seiten
2022
|
3. Deutsche Erstausgabe
Bassermann (Verlag)
978-3-8094-4517-3 (ISBN)
Bassermann (Verlag)
978-3-8094-4517-3 (ISBN)
Yoga ist einfach perfekt, um den Körper zu trainieren und den Geist zu entspannen. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Tiphaine Cailly die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind.
Ausstattung: 250 Farbfotos
Ausstattung: 250 Farbfotos
Tiphaine Cailly ist seit mehreren Jahren Yogalehrerin. Mit viel Leidenschaft teilt sie heute ihr Wissen auf ihrer Website "Yogi Lab" und über Videokurse.
Erscheinungsdatum | 14.03.2022 |
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Illustrationen | Guillaume Ferron |
Übersetzer | Margit Findl |
Zusatzinfo | 250 Farbfotos |
Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Original-Titel | Yoga super facile |
Maße | 150 x 210 mm |
Gewicht | 331 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Sachbuch/Ratgeber ► Sport | |
Schlagworte | 2022 • Anfänger • Asanas • Beweglichkeit • Buch • Bücher • Entspannung Geschenk für Frauen • Fit bleiben zuhause • Gesund bleiben • Gesundheit • Meditation • meditieren • Mental Health • Neuerscheinung • Pilates • Ratgeber • Schwangerschaft • self care • Sitzhaltungen • Sonnengruß • Sport • Yoga • Yoga Anatomie • Yogabuch • yoga für anfänger • Yoga für ungelenkige • yoga kinder • Yogamatte • Yogananda • Yoga Nidra • Yogastellungen • Yogastudio • Yogatherapie • Yogaübungen • Yoga-Übungen • Yoga-Übungspläne • Yoga verstehen • Yogi • Zumba |
ISBN-10 | 3-8094-4517-7 / 3809445177 |
ISBN-13 | 978-3-8094-4517-3 / 9783809445173 |
Zustand | Neuware |
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