Der QiGong-TongShu 2022

Gottfried Eckert (Autor)

Jörg Lügering, Manfred Pätzold (Fotograf)

Buch | Softcover

468 Seiten

2021
3Trust (Verlag)
978-3-945249-86-4 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Herzlich willkommen im Jahr des Wasser-Tigers Ren Yin ...

Ein TongShu ist ein traditionelles, fachbezogenes Jahrbuch bzw. ein Kalender.

Der vorliegende QiGong-TongShu umfasst periodisch das chinesische Jahr des Wasser-Tigers, das nach dem Sonnenkalender am 4. Februar 2022 um 04:52 Uhr beginnt. Fachlich bietet er Expertenwissen der fünf traditionellen chinesischen Künste Wu Shu und eröffnet einen innovativen und mehrdimensionalen, effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg für interessierte Einsteiger als auch für ganzheitlich orientierte, fortgeschrittene Praktizierende.

Das TongShu-Kalendarium hält für jeden Kalendertag u.a. grundlegende Nutzerinformationen zu dessen energetischen Qualitäten sowie eine spezifische, tagesabhängig arrangierte QiGong-Übungsfolge bereit. Hinzu kommt die Angabe der passgenauen Himmelsrichtung, in die die betreffende Sequenz auszuführen ist. Jede Übungsfolge besteht aus den alternierenden Elementen Qi-Gong.Aktivierung, QiGong.Bewegung, QiGong.Atmung, QiGong.Functional sowie QiGong.Meditation und berücksichtigt die jeweiligen Tagesenergien in optimaler Weise. Das Gesamtsetting begünstigt, dass Himmel (Zeit/Tag), Erde (Raum/Himmelsrichtung) und Mensch (Aktion/QiGong) in Einklang kommen. Für eine unterstützende Selbstmassagepraxis werden die passenden Vitalisierungspunkte des Tages vorgestellt. Neben der Informationsfunktion offeriert der TongShu auch eine standardisierte Dokumentationsmöglichkeit. Es gibt Raum für eigene Notizen sowie für die Einschätzung der aktuellen Stimmung und des Persönlichen Energie-Niveaus.

Der umfangreiche TongShu-Übungskatalog präsentiert die einschlägigen QiGong-Übungen bzw. -Techniken, die im Rahmen der tagesabhängigen Übungssequenzen alternierend zur Anwendung kommen. Als Add-on gibt es effektive QiGong-Monatsprogramme. Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert, einfach zu erlernen und im Allgemeinen für jedermann sofort anwendbar. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.

Die Infothek enthält ergänzende, sachdienliche Informationen.

Titel: Der QiGong-TongShu 2022, Autor/Herausgeber: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-86-4, Paperback, 468 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, € 30,00 [D]

Keywords: QiGong-TongShu 2022. QiGong. Chan. Meditation. TongShu. Kalender. Almanach. Jahrbuch. 2022. Wasser-Tiger. Jahr des Tigers. Ren Yin. Wu Shu. 5 Künste. BaZi. Chinesische Astrologie. Astrologie. Qi Men Dun Jia.

Erscheinungsdatum	03.11.2021
Verlagsort	Neuwied
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	875 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	2022 • 3TRUST • 978-3-945249-01-7 • 9783945249017 • 978-3-945249-05-5 • 9783945249055 • 978-3-945249-63-5 • 9783945249635 • 978-3-945249-64-2 • 9783945249642 • 978-3-945249-85-7 • 9783945249857 • 978-3-945249-86-4 • 9783945249864 • Akupressur • Akupunktur • Almanach • Astrologie • BaZi • Chan • Chinesische Astrologie • Chinesisches Jahr • Eckert • Emotion • Energiearbeit • Entspannung • Feng Shui • Fitness • Geist • Gesundheit • Gottfried Eckert • I Ging • Jahrbuch • Kalendarium • Kalender • Kampfkunst • Körper • körperlich • Lebenskunst • Manfred Pätzold • Meditation • Mental • Meridian • Pätzold • physisch • Prävention • Psyche • Qi • Qigong • Qi Gong • QiGong-Kalender • Qi Men Dun Jia • Ren Yin • RenYin • Ren Yin-QiGong • Salutogenese • Seele • Selbstregulation • Shaolin • TCM • Tiger • Tong Shu • TongShu • Traditionelle Chinesische Medizin • Übung • Übungen • Vitalität • Wassertiger • Wasser-Tiger • Wasser-Tiger-Jahr • Wushu • Wu Shu • Yijing • Yoga • Zen
ISBN-10	3-945249-86-4 / 3945249864
ISBN-13	978-3-945249-86-4 / 9783945249864
Zustand	Neuware