Entspannungsgeschichten und die Welt der Gefühle

Das Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt, sodass es jederzeit mitgenommen werden kann.
Es warten kurze und längere Geschichten auf Sie.
Seien Sie neugierig!

Sie lesen die Texte einem anderen oder mehreren Menschen vor, damit diese eine geführte Entspannungsreise, Meditation oder Körperreise genießen können.

Sie lesen die Texte für sich selbst und machen an einigen Stellen immer kleine Pausen, damit Ihre Fantasie auch genug Zeit hat, sich alles vorzustellen.

Sie lesen die Texte, während Sie mit einem Aufnahmegerät Ihre Stimme aufnehmen. Das kann Ihr Handy sein, ein Diktiergerät oder ein anderes Aufnahmegerät. So lesen Sie erst die Entspannungsgeschichte und können sie sich hinterher mit Ihrer eigenen Stimme öfters anhören und sich dann mit geschlossenen Augen durch Ihre Fantasie leiten lassen.

In den Texten der Fantasiereisen wechsele ich in die Ansprache "Du". So kann Ihr bzw. Dein Unterbewusstsein den Text besser verstehen, so als wenn man zu sich selbst redet oder zu einem guten Freund, mit dem man auch per "Du" ist.

• Sterne am Himmel
  
• Die Reise zu einem Planeten
  
• Sonne auftanken
  
• Himmel und Sterne
  
• Der kleine Stern
  
• Wolkenreise
  
• Sonnenaufgang in den Bergen
  
• Sonnenuntergang
  
• Mondreise
  
• Betrachtung des eigenen Ichs
  
• Berührungen
  
• Trauer
  
• Wut
  
• Angst
  
• Hoffnung
  
• Glück
  
• Körperwahrnehmung
  
• Fröhlichkeit
  
• Dankbarkeit
  
• Loslassen
  
• Sinne erleben
  
• Glücksgefühl
  
• Regen
  
• Schnee
  
• Sturm
  
• Traumwelt
  
• Ruhe und Entspannung
  
• Stille
  
• Liebe