Das große Buch vom Marathon - Hubert Beck

Blick ins Buch

Das große Buch vom Marathon (eBook)

Lauftraining mit System: Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler - Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik

Hubert Beck (Autor)

eBook Download: EPUB

2015
368 Seiten
Stiebner Verlag
978-3-7679-2024-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Dieses Buch kann man durch die umfassende Themenabdeckung getrost als deutsche Referenz im Marathonbereich bezeichnen. Einsteiger werden mit ihm im Bett einschlafen und am nächsten Morgen weiterlesen wollen, um die Inhalte und emotionalen Illustrationen zu genießen. Fortgeschrittene erhalten komprimiert die meisten Aspekte des modernen Marathonphänomens in aktueller Aufbereitung in einem Stück und können sicher neue Impulse für ihre sportliche Entwicklung gewinnen. Das modulare Trainingssystem stellt für jeden Athleten eine Hilfe zur Verfügung. Auch mit Trailrunning und High-Tech-Trainingstools.

Hubert Beck, Diplomingenieur und ausgebildeter DLV A-Trainer, ist selbst 20 Marathons unter drei Stunden gelaufen und hat an mehreren Ultraläufen teilgenommen. Entstanden ist das Buch aus einer Summe von Erfahrungen und Analysen als Läufer und Trainer. Sein Trainingssystem ist vielfach erfolgreich erprobt worden.

Erscheint lt. Verlag	20.5.2015
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Ausdauer • Ausdauersport • Halbmarathon • half marathon • Joggen • Laufdisziplinen • Laufen • Laufpapst • Lauftraining • Laufwissen • Marathon • Marathonlauf • Sportart • Training • Wettkampfvorbereitung
ISBN-10	3-7679-2024-7 / 3767920247
ISBN-13	978-3-7679-2024-8 / 9783767920248

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