Eltern-Kind-Yoga (eBook)

Sie praktizieren Yoga und möchten das auch gerne mit ihren Kindern erleben? Dann könnte die folgende Zusammenstellung genau das Richtige für Sie sein. Zusammen Yogahaltungen ausprobieren, sich bewegen, staunen, sich überraschen lassen, spielen, lachen, teilen, Spaß haben, sich helfen und wahrscheinlich noch viel mehr entsteht, wenn Sie zusammen Yoga üben. Genau dafür sind die angebotenen Stunden einfach nachvollziehbar konzipiert. Die Asana-Abbildungen vermitteln eine Idee davon, wie die Haltungen im Kinderyoga ausgeübt werden können. Beim gemeinsamen Üben wird es vermutlich anders aussehen. Warum? Jede und jeder übt altersgerecht auf seine eigene Art und Weise; probiert, erkundet und erfährt sich und den eigenen Körper anders. Und genau das ist mir beim Eltern-Kind-Yoga wichtig. Groß übt anders als Klein. Klein anders als Groß. Hier geht es nach meinem Dafürhalten um gemeinsam erlebte Erfahrungen, die gemeinsam verbrachte Zeit. Mit Hilfe des Yoga Bewegung, Begegnung, Austausch, Miteinander und Freude vermitteln. Im Eltern-Kind-Yoga zeigen sich manchmal Kompetenzen bei den Kindern und Erwachsenen, die sie sich selbst bzw. dem oder den anderen gar nicht zugetraut hätten. Das vertieft und bereichert die Gemeinsamkeit.

Fiona Regling, Yogalehrerin BDY Fiona Regling war 20 Jahre Buchhändlerin im In- und Ausland und ist Mutter zweier erwachsener Kinder. 1989 begann sie mit dem Praktizieren von Yoga und unterrichtet seit 2005 Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Sie bietet Yogaworkshops zu unterschiedlichen Themen an. Sie leitet die von ihr konzipierte Grundausbildung Kinderyoga und assistiert bei der Yogalehrausbildung für Erwachsene mit dem Abschluss Yogalehrerin BDY. Fiona Regling ist Autorin folgender Publikationen: Atem-Bilder, Das hat Spaß gemacht ..., Du und ich, wir sind die Erde, Klassische Asanas im Kinderyoga, Eltern-Kind-Yoga und Vrksasana, der Baum. Weitere Infos, neue Angebote und aktuelle Termine zu den Workshops, Fort- und Ausbildungen finden Sie unter www.yogafuerkinder.de und www.regling.yoga