Intuitiv gesund. Werde dein eigener innerer Arzt! (eBook)
191 Seiten
Mankau Verlag
978-3-86374-591-2 (ISBN)
Niemals zuvor waren die weltweiten Anstrengungen in medizinischer Forschung und die Aufwendungen für Gesundheit größer als heute. Und dennoch steigt ständig die Zahl derjenigen Kranken, denen die Medizin nur unzulänglich oder überhaupt nicht helfen kann. Oft ist trotz ausgeklügelter Diagnostik-Methoden der westlichen Welt keine Diagnose für offensichtlich vorliegende Beschwerden zu finden.
Es gilt, tiefer hinter die Kulissen zu schauen. Zu verstehen, warum wir krank werden und wie wir gesund werden und bleiben. Denn Gesundheit beginnt an der Wurzel - in unserem Kopf. Lass dir von Christina Petersen zeigen, wie du krank machende Gedanken erkennst, verwandelst und deinen Fokus gezielt auf Heilung ausrichtest!
Du lernst, …
- warum Gesundheit kein Zufall ist,
- warum Krankheit entsteht und wie unser westliches System dazu beiträgt,
- warum du auf die Natur vertrauen kannst,
- warum du beobachten statt bewerten solltest,
- was du konkret tun kannst, um gesund zu werden und/oder zu bleiben und
- wie wir die neuesten Erkenntnisse der Wissenschaft nutzen können, um länger und glücklicher zu leben.
- Komplett überarbeitete und erweiterte Ausgabe des Erfolgstitels! -
Dr. med. Christina Barbara Petersen (geboren 1985) ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin; in ihrer eigenen Praxis in Eutin begleitet sie Patienten, die durch negative Glaubenssätze blockiert und chronisch krank geworden sind. Über ihren Podcast "Healthy Docs" (www.intuitiv-gesund.de) betreibt sie Aufklärung und erweitert die Allgemeinmedizin um moderne Ansichten. Sie möchte den Ärzten, aber auch den Patienten beibringen, wieder auf den eigenen Körper zu hören. Damit ist sie ihrer Zeit voraus und leitet mit dem Prinzip der Integrativen Medizin ein neues Kapitel der Medizingeschichte ein. Als Schnittstelle zwischen Schulmedizin und alternativer Medizin verbindet Christina Barbara Petersen altes Weisheitswissen und die Elemente der Natur mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und vermittelt ihr Wissen auf eine verständliche und erfrischende Weise.
INHALT
EIN PAAR GEDANKEN VORAB
Kopfwissen und Erfahrungswissen
Deine persönliche Wahrheit
Meine Intention
MACHT ARZTSEIN KRANK?
Reflexion und Erkenntnis
Sackgasse Helfermentalität
Verstaubte Strukturen
Lösungsansätze
Der Burn-out-Prozess im Klinikalltag
Gerätemedizin und Ökonomie
DIE TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN (TCM)
Yin und Yang
Qi
Unterschiede und Ergänzungen von "West und Ost"
Vorteile von westlicher Medizin und TCM
WEIBLICHKEIT IN DER MEDIZIN
Die Gefühle fließen lassen
Männliche Prinzipien
Deine Intuition
DER PETERSEN-PROZESS DER HEILUNG
Der Weg zur Gesundheit
DER KÖRPER ALS MEISTERWERK DER NATUR
Was uns Krankheit sagen will
Auf den Körper hören
DIE PETERSEN-FORMEL DER GRUNDBEDÜRFNISSE
Die Grundbedürfnisse
DER PETERSEN-KOMMUNIKATIONS-CODE
Symptom Schmerz
SYMPTOM PSYCHISCHE BEEINTRÄCHTIGUNG
SELBSTVERANTWORTUNG
SCHULMEDIZIN UND EIGENVERANTWORTLICHKEIT
KRANKHEIT ALS CHANCE
KRISEN MACHEN STARK
SALUTOGENESE, KOHÄRENZ UND RESILIENZ
ANGST VOR KRANKHEIT - MUT ZUR GESUNDHEIT
DER WILLE ALS TRIEBFEDER
Unbewusste Vorteile einer Krankheit
GEDANKEN ERZEUGEN GEFÜHLE
Gedanken beobachten
Eingekapselte Gefühle loslassen
DIE MACHT DES GLAUBENS - DIE MACHT DER GEDANKEN
GESUNDHEIT UND DIE INNERE EINSTELLUNG
BEWUSSTSEIN UND UNTERBEWUSSTSEIN
Affirmationen
Hypnose
Mentales Training
GANZHEITLICHE GESUNDHEIT
Berufung
Gesundheit
Beziehungen
Persönlichkeitsentwicklung
WAS DU FÜR DEINE GESUNDHEIT TUN KANNST
MEDITATION
KOHÄRENZ UND INKOHÄRENZ - PAUSEN SIND DAS WICHTIGSTE
ACHTSAMKEIT - BEOBACHTEN OHNE BEWERTEN
MENTALES TRAINING
SELBSTLIEBE IST DIE BASIS: ERKENNE DEINEN EIGENWERT!
Die Bedeutung der Selbstliebe
Die Bedeutung des Selbstwerts
DIE HEILUNG DES INNEREN KINDES
WAS SIND GLAUBENSSÄTZE?
Techniken, um Glaubenssätze zu ändern
STRESS UND IMMUNSYSTEM: PSYCHONEUROIMMUNOLOGIE
DANKBARKEIT
Mach aus jedem "Minus" ein "Plus"!
DER PLACEBOEFFEKT
Der Noceboeffekt
Konditionierung und Priming
Neuroplastizität
Epigenetik
ERKENNTNISSE DER QUANTENPHYSIK
Die Energie folgt der Aufmerksamkeit
DIE MACHT DER UMWELT
HABE DEIN ZIEL VOR AUGEN
WAS IST PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG?
HILFE ZUR SELBSTHILFE - UMDENKEN IN DER MEDIZIN
Schlusswort
Danksagungen
Endnoten
Register
| Erscheint lt. Verlag | 29.3.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | Murnau a. Staffelsee |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Schlagworte | chronisch • Fokus • Gedanken • Gedankenwelt • Gesundheit • Glaubenssatz • Innerer Arzt • Integrative Medizin • Intuition • intuitiv • Mindset • Natur • Naturheilkunde • Psychosomatisch • Selbstheilung |
| ISBN-10 | 3-86374-591-4 / 3863745914 |
| ISBN-13 | 978-3-86374-591-2 / 9783863745912 |
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