Hörprobe

FamilyFlow. Kleine Fantasiereisen

Entspannung für Kinder

Daniela Heidtmann (Autor)

Daniela Heidtmann (Sprecher)

Audio-CD

2021 | 3. Auflage
igel records (Verlag)
978-3-7313-1292-5 (ISBN)

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Umschlag Rückseite (JPEG)

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Die Fantasiereisen auf dieser CD sind kurze Auszeiten im oft schon trubeligen Kinderalltag und laden zum Träumen und Abschalten ein. Sie führen Kinder spielerisch und altersgerecht zur Entspannung und Achtsamkeit. Naturgeräusche und Klanginstrumente verstärken diese Wirkung zusätzlich. Die CD beinhaltet u. a.: eine Lächel-Meditation, eine kleine Energie-Praxis, eine Fingerspitzenmassage und eine Anleitung zum achtsamen Atmen - verpackt in wundervolle Geschichten.

Dr. Daniela Heidtmann ist Yogalehrerin und Entspannungsexpertin für Kinder und Erwachsene. In ihrer Yogaschule in Mannheim unterrichtet sie achtsames Yoga sowie Meditation und bildet dort auch Yogalehrer*innen aus.

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Der stille Frosch / Lächel-Meditation

Das beschützte Fohlen / Behütetes Entspannen

Der schlafende Affe / Kleine Energie-Praxis

Die wachsende Welle / Achtsames Atmen

Die wärmende Sonne / Yogahaltung mit Visualisierung

Das fleißige Faultier / Bodyscan

Das kuschelige Eselchen / Getragen werden

Die tanzenden Regentropfen / Klopf-Massage

Die uralte Eiche / Sinnes-Sensibilisierung

Der neugierige Schmetterling / Natur-Visualisierung

Am Fuße der Linde / Herzmeditation

In den Wolken / Tiefenentspannung

In der Blumenwiese / Summ-Atmung

Beim Bergsee / Stille des Körpers

Unter dem Regenbogen / Augenentspannung

Erscheinungsdatum	06.08.2021
Reihe/Serie	FamilyFlow
Sprache	deutsch
Original-Titel	FamilyFlow. Kleine Fantasiereisen 30 Entspannungskarten für Kinder
Maße	142 x 124 mm
Gewicht	93 g
Einbandart	Jewelcase
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Kinder- / Jugendbuch ► Bilderbücher ► Erzählerische Bilderbücher
	Kinder- / Jugendbuch ► Vorlesebücher / Märchen
Schlagworte	Abschalten • Achtsamkeit • einfach • Einschlafen • Entspannung • Family Flow • Fantasiereise • flow • Glück • Kind • Kinderbuch ab 3 • Traumreise • Übung
ISBN-10	3-7313-1292-1 / 3731312921
ISBN-13	978-3-7313-1292-5 / 9783731312925
Zustand	Neuware