Angewandte Trainingslehre im Krafttraining (eBook)

Ableitung Makro- und Mesozyklus sowie Effekte des Krafttrainings bei Osteoporose

(Autor)

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2020 | 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-32089-6 (ISBN)

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Angewandte Trainingslehre im Krafttraining - Isabella Jülch
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit thematisiert die Erstellung eines individuellen Trainingsplans. Hierfür wird eine Krafttestung durchgeführt. Anschließend folgt die Trainingsplanung des Makrozyklus und des Mesozyklus. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche zum Thema "Effekte des Krafttrainings bei Osteoporose" ab.
Erscheint lt. Verlag 29.12.2020
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
Schlagworte esozyklus • Fitness • fitnessökonomie • Kraftmessung • Krafttraining • makrozyklus • Osteoporose • Trainingslehre
ISBN-10 3-346-32089-8 / 3346320898
ISBN-13 978-3-346-32089-6 / 9783346320896
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