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Vegetarian Meals in 30 Minutes (eBook)

More than 100 delicious recipes for fitness

Bean Anita Bean (Autor)

eBook Download: EPUB

2019
224 Seiten
Bloomsbury Publishing (Verlag)
978-1-4729-6063-4 (ISBN)

The ultimate guide to vegetarian cooking from the bestselling author of The Vegetarian Athlete's Cookbook.Grounded in scientific evidence, Vegetarian Meals in 30 Minutes is part nutrition guide and part cookbook with over 100 recipes to show you how to eat well and improve your performance through simple and delicious vegetarian cooking.Bestselling author Anita Bean demystifies sports nutrition, debunks the myths surrounding a vegetarian diet and covers popular topics such as what to eat before and after exercise, how much protein you need and which supplements actually work. With stunning food photography throughout, Vegetarian Meals in 30 Minutes will help you gain the confidence to create quick, tasty and nourishing meals that will support your training goals.

Erscheint lt. Verlag	26.12.2019
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
ISBN-10	1-4729-6063-7 / 1472960637
ISBN-13	978-1-4729-6063-4 / 9781472960634

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