Der Burnout-Irrtum (eBook)
Ist Burnout wirklich (nur) eine Frage der Psyche? Burnout fängt in der Zelle an und nicht im Kopf!
In ca. 70 Billionen Körperzellen wird ständig Energie produziert. Beim Burnout kommt diese Energieproduktion ins Stocken bis hin zu einem völligen Zusammenbruch. Was steckt hinter dieser Störung? Was sind die Hauptfaktoren für einen gesunden Zellstoffwechsel? Wie können Betroffene diese in einem zunehmend stressigen Lebensumfeld selbst auf positive Weise beeinflussen?
Wichtige Fragen, die die Heilpraktikerinnen Uschi Eichinger und Kyra Kauffmann in ihrem Praxisratgeber ebenso wissenschaftlich fundiert wie allgemein verständlich beantworten. Sofort praktisch umsetzbare Tipps ermöglichen es dem Leser, die gewonnenen Erkenntnisse direkt in den persönlichen Alltag zu integrieren.
Sie schlagen die Brücke zwischen Psyche und Körper und ergänzen die Thematik um wichtige körperliche Störfaktoren wie Mikronährstoffmängel, Lichtmangel, chronische Entzündungen, Störungen im Verdauungsapparat, Schlafmangel oder alltägliche Umweltgifte. Mehr »artgerechte« Lebensweise ohne »Rückkehr auf die Bäume« ist ihre Devise.
Beim Lesen wird deutlich: Wer Burnout vorbeugen möchte, kann auf der Körperebene selbst eine ganze Menge für sich tun! Ein gesunder, optimal versorgter Organismus wird kaum an Burnout erkranken.
Ein Highlight des Buches sind viele Interviews mit Wissenschaftlern und Therapeuten zur aktuellen Forschung auf diesem Gebiet.
Uschi Eichinger, Jahrgang 1958, studierte Betriebswirtschaftlehre, ist seit 1996 als Managementtrainerin mit den Schwerpunkten Sozialkompetenz, Burnout-Prävention und Stressmanagement tätig. Das Thema »Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit« führte sie zur Ausbildung als Heilpraktikerin. Seit 2005 arbeitet sie parallel zu ihrer Seminartätigkeit in eigener Praxis. Die Diplom-Volkswirtin Kyra Kauffmann arbeitete mehrere Jahre in verschiedenen Führungspositionen im Bankwesen. Mit Anfang 30 erkrankte sie schwer und kam auf diesem Wege in Kontakt mit Naturheilkunde. Seit 2005 ist sie als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig. Sie ist eine gefragte Dozentin auf nationalen und internationalen Kongressen, Medizinjournalistin und Co-Autorin mehrerer Bestseller.
| Erscheint lt. Verlag | 2.12.2019 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
| Schlagworte | Aktiv • Alltag • alltäglich • ändern • Änderung • Aufbau • Aufbauen • Ausgleich • ausgleichen • Behandeln • Behandlung • bekämpfen • Beschützen • bewusst • Buch • Bücher • Burnout • Diagnose • entgegenwirken • Entlastung • Entspannen • Entspannung • Erholen • erholt • Erholung • Erkennen • Faktoren • flexibel • Flexibilität • Fördern • Förderung • Forschen • Forschung • Gesund • Gesundheit • gezielt • Helfen • Hilfe • Information • Informieren • Irrtum • Kampf • Kombination • Kombinieren • Kopf • Kraft • kräftig • Kräftigen • lebendig • Lebensfreude • Lebensstil • Leisten • Leistung • lindern • Linderung • Lösungen • Lust • Medizin • medizinisch • Motivation • Motivieren • motivierend • optimieren • Optimierung • Patienten • Positiv • Prävention • präventiv • Probleme • Ratgeber • Riva • Schmerzfrei • Schutz • Schützen • Stärke • Stärken • Stress • Stressfrei • systemed • Therapie • therapieren • Tipps • trainieren • Training • üben • Übung • Umsetzen • Umsetzung • Unterstützen • Unterstützung • Ursachen • Verändern • Veränderung • verbessern • Verbesserung • verhindern • vermeiden • vermitteln • Vital • Vitalität • Vorbeugen • Wirken • Wirkung • Wissen • Wissenschaft • Wissenschaftlich • Wohlbefinden • Wohl fühlen • Zelle • Ziel • Ziele |
| ISBN-10 | 3-95814-305-9 / 3958143059 |
| ISBN-13 | 978-3-95814-305-0 / 9783958143050 |
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