Lymphdrainage zum Entschlacken - Lisa Mestars

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Lymphdrainage zum Entschlacken (eBook)

Ödeme und Schwellungen selbst behandeln und das Immunsystem stärken

Lisa Mestars (Autor)

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2019 | 1. Auflage
112 Seiten
Riva Verlag
978-3-7453-0670-5 (ISBN)

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Schluss mit dicken, schweren Beinen und Schwellungen! Mit der manuellen Lymphdrainage können Sie Ihre Problemzonen ganz einfach selbst behandeln. Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil des körpereigenen Abwehrmechanismus. Wird seine Funktion gestört, kann es zu Lymphödemen, Hautbildveränderungen oder Immunschwäche kommen. Abhilfe schafft die Lymphdrainage, die durch sanfte Griffe, Druck- und Entspannungstechniken den Lymphfluss aktiviert und das System entschlackt und entgiftet. Wie Sie diese an sich selbst durchführen können, zeigt Lymphtherapeutin Lisa Mestars. Schritt für Schritt führt sie durch die Selbstdrainage, mit der Sie Ödeme reduzieren, Wassereinlagerungen vorbeugen und Ihr Immunsystem stärken können. Dehnübungen, Tipps zur richtigen Ernährung und Bewegung sowie Atemtechniken helfen Ihnen zusätzlich, Ihr Lymphsystem anzuregen und aktiv zu halten.

Lisa Mestars ist Expertin für ganzheitliche Gesundheit. Die gelernte Physiotherapeutin behandelt in ihrer eigenen Privatpraxis und ist seit 2010 auch Lymphtherapeutin. Um mehr Menschen ein gesünderes und glücklicheres Leben zu ermöglichen, startete sie 2017 den YouTube-Kanal und Podcast Körperkunde. Dort gibt sie für jeden verständlich Gesundheitswissen weiter. Ihr Video zur Lymphdrainage gehört zu den beliebtesten Beiträgen.

Lisa Mestars ist Expertin für ganzheitliche Gesundheit. Die gelernte Physiotherapeutin behandelt in ihrer eigenen Privatpraxis und ist seit 2010 auch Lymphtherapeutin. Um mehr Menschen ein gesünderes und glücklicheres Leben zu ermöglichen, startete sie 2017 den YouTube-Kanal und Podcast Körperkunde. Dort gibt sie für jeden verständlich Gesundheitswissen weiter. Ihr Video zur Lymphdrainage gehört zu den beliebtesten Beiträgen.

Erscheint lt. Verlag	11.11.2019
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte	Abnehmen • abnehmen mit lipödem • Abwehrkräfte stärken • Anleitungen • Atemtechnik • Atmung • aufbau immunsystem • Basische Ernährung • Bauchdrainage • beine lymphdrainage • Bindegewebsmassage • Buch • Bücher • Cellulite • cellulite behandlung • cellulite bein • cellulite beine • cellulite loswerden • darm entgiften • Darmreinigung • den körper entgiften • dicke Beine • dicke beine krankheit • Durchblutungsstörung • entgiften • Entgiften Entschlacken • entgiften und entschlacken • Entgiftung • Entgiftung des Körpers • Entgiftung Körper • entgiftungskur • entgiftungskur zu hause • Entsäuerung • entsäuerung des körpers • Entschlacken • entschlacken abnehmen • entschlacken entgiften • entschlacken wie • entschlackungskur • Entstauungstherapie • ernährung bei lipödem • fette beine • Fettverteilungsstörung • Gegen Cellulite • geschwächtes immunsystem • gesicht lymphdrainage • Gesundheit • gesundheit durch entschlackung • Gesundheitsratgeber • grundlagen der manuellen lymphdrainage • Hautbilderveränderung • Heilmassage • Immunabwehr stärken • Immunschwäche • Immunstärkung • Immunsystem • immunsystem aufbauen • immunsystem schnell stärken • Immunsystem stärken • Immunsystem stärken Ernährung • Immuntherapie • kempressionsstrumpf • kompressionsbandagierung • Kompressionsverband • Körper entgiften • körper entgiften natürlich • körper entgiften wie • körper entgiften zu hause • Körperentgiftung • körper entschlacken • körper entschlacken und entgiften • körperkunde • Körperkunde podcast • körper reinigen • krankengymnastik übungen • Lipödem • lipödem behandlung • lipödem beine • lipödem ernährung • lipödem geheilt • lipödem heilung • lipödem lymphdrainage • lipödem oder cellulite • lipödem therapie • lipödem ursachen • Lipo-Lymphödem • Lisa Mestars • Lymphangitis • lymphdrain • Lymphdrainage • lymphdrainage am bein • lymphdrainage am fuß • Lymphdrainage anleitung • lymphdrainage arm • lymphdrainage augen • lymphdrainage bauch • lymphdrainage behandlung • lymphdrainage bei lipödem • lymphdrainage beine • lymphdrainage beine selber machen • lymphdrainage bei thrombose • lymphdrainage brust • lymphdrainage cellulite • lymphdrainage finger • lymphdrainage für zu hause • lymphdrainage fuß • lymphdrainage ganzkörper • lymphdrainage gegen cellulite • lymphdrainage geschwollene augen • lymphdrainage gesicht • lymphdrainage hals • lymphdrainage hand • lymphdrainage knie • lymphdrainage lipödem • lymphdrainage manuell • Lymphdrainage massage • lymphdrainage massage beine • lymphdrainagen • lymphdrainage nach knie op • lymphdrainage nach op • lymphdrainagen massage • lymphdrainage oberschenkel • lymphdrainage physiotherapie • lymphdrainage selber machen • lymphdrainage therapie • lymphdrainage was ist das • lymphdrainage wirkung • lymphdrainage zu hause • lymphdrainage zuhause • lymphdrüsenmassage • lymphe beine • lymphe entgiften • Lymphfluss • Lymphknotenaktiverung • lymphknoten massage • Lymphknotenschwellung • Lymphmassage • lymphmassage bauch • lymphmassage bein • lymphmassage beine • lymphmassage fuß • lymphmassage gesicht • Lymphödem • lymphödem behandlung • lymphödem bein • lymphödem bein übungen • Lymphödeme • lymphödem ernährung • lymphödem heilbar • lymphödem selbstbehandlung • lymphoedem • lymphomat • Lymphstau • lymphstau bein • lymphstau beine • Lymphsystem • Lymphtape • Manualtherapie • Manuelle Lymphdrainage • manuelle lymphdrainage beine • manuelle physiotherapie • Manuelle Therapie • Massage • Massagepraxis • Medizinische Massage • natürlich entgiften • Natürliches Entgiften • Neuerscheinung • ödem behandlung • ödem bein • Ödeme • ödeme beine • physio lymphdrainage • Physiotherapie • physiotherapie lymphdrainage • physiotherapie manuelle therapie • Pilates • podcast gesundheit • praxis für lymphdrainage • Ratgeber • Schmerztherapie • schwaches immunsystem • Schwellungen • Schwimmen • selbst behandeln • selbstdrainage • Spazierengehen • Sportmassage • stärkung des immunsystems • stärkung immunsystem • Tai-Chi • Tanzen • Trampolin • Trockenbürstenmassage • Übungen • Übungsabfolgen • Übungsreihen • Walken • was ist eine lymphdrainage • was ist lymphdrainage • Wasseranwendung • Wassereinlagerung • was stärkt das immunsystem • wie entgifte ich meinen körper • wie kann ich mein immunsystem stärken • wie stärke ich mein immunsystem • Yoga
ISBN-10	3-7453-0670-8 / 3745306708
ISBN-13	978-3-7453-0670-5 / 9783745306705

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