Blick ins Buch

Check Diabetes (eBook)

Einkaufsführer. Orientierung zu über 200 Lebensmitteln und die Top-50-Lebensmittel bei Diabetes

Svea Golinske (Autor)

eBook Download: EPUB

2019
144 Seiten
riva (Verlag)
978-3-95814-244-2 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Check Diabetes ist der praktische Einkaufsführer für alle Diabetiker, die sich optimal ernähren möchten, um die Krankheit günstig zu beeinflussen oder sogar loszuwerden. In anschaulichen Tabellen liefert das Buch Angaben zur glykämischen Last, zum glykämischen Index sowie zu Kohlenhydraten, Fetten, Eiweißen und Ballaststoffen für über 200 Lebensmittel – pro 100 Gramm und pro Portion. Dabei liegt der Fokus auf den Lebensmitteln, die Blutzuckerschwankungen vermeiden und keine abrupten und hohen Insulinmengen zur Verstoffwechslung benötigen. Zu besonders stärke- und zuckerreichen Lebensmitteln werden leckere Alternativen vorgestellt. Außerdem werden die Top-50-Lebensmittel für eine gesunde Ernährung bei Diabetes genauer beschrieben.

Svea Golinske, selbst seit ihrem zwölften Lebensjahr Typ-1-Diabetikerin, arbeitet als freie Journalistin und ist Inhaberin einer Kommunikationsagentur bei Hamburg. Schon während ihres Studiums legte die Politikwissenschaftlerin ihren Fokus auf Gesundheit. Auch ihre journalistische Arbeit dreht sich um Gesundheitsthemen: Diabetes, Ernährung, Sport und die Möglichkeiten, ganzheitlich gesund zu werden und zu bleiben. Svea Golinske setzt neben ihren Recherchen auf ihre eigene Erfahrung und die Unterstützung durch Experten, um ihren Lesern alltagstaugliches Wissen für mehr Gesundheit und Lebensqualität zu vermitteln.

Erscheint lt. Verlag	18.3.2019
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Naturwissenschaft
Themenwelt	Technik
Schlagworte	Abnehmen • abnehmen am bauch • abnehmen bauch • abnehmen Diät • abnehmen ernährung • abnehmen ernährungsplan • abnehmen mit genuss • Abnehmen ohne Hunger • abnehmen schnell • abnehmplan • Abnehmprogramm • Abnehmtipps • abnemen • Ballaststoffe • bauch abnehmen • bauch weg • bücher low carb • buch low carb • carb low • Diabetes • Diabetes Ernährung • diabetes kuchen • Diabetes Rezepte • Diät • Diät abnehmen • Diät ohne hungern • Diätplan • effektiv abnehmen • Eiweiß • endlich abnehmen • Energiedichte • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • Ernährungsform • Ernährungsformen • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • ernährungsplan zum abnehmen • Ernährungsumstellung • Essen ohne Kohlenhydrate • essen und trinken low carb • essen zum abnehmen • Fatburner • Fett abnehmen • Fett verbrennen • Fettverbrennung • Fettverbrennung ankurbeln • Fettverbrennung anregen • Gerichte • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • Gesunde Rezepte • Gesund kochen • Gewicht reduzieren • Gewichtsabnahme • Gewichtsreduktion • Gewichtsverlust • Glykämische Last • Glykämischer Index • glykämischer index tabelle • Helfen • Hilfe • Idealgewicht • Kochen & Backen • Kochideen • kohlenhydratarm abnehmen • Kohlenhydratarme Ernährung • kohlenhydratarme Lebensmittel • kohlenhydratarm rezepte • kohlenhydrate diät • lebensmittel zum abnehmen • Lecker • leckere Rezepte • Low cab • low cab diät • low cab lebensmittel • Low Carb • low carb backen buch • low carb bücher • Low Carb Diät • low carb diät erfahrung • low carb erfahrung • low carb für anfänger • Low Carb Lebensmittel • low carb prinzip • low carb produkte • low carb rezepte abendessen • low carb rezepte fleisch • low carb was ist verboten • low carb wie schnell erfolge • low karb • no carb gerichte • oberschenkel abnehmen • omega 3 fettsäuren • Omega-3-Fettsäuren • omega-3-fettsäuren lebensmittel • Orientierung • Orientierungsplan • Ratgeber • Ratgeber Gesundheit • richtig abnehmen • Schlank • Schlankmacher • schnell abnehmen • Stoffwechsel • Stoffwechsel anregen • stoffwechsel beschleunigen • stoffwechseldi • Stoffwechseldiät • Stoffwechsel Diät • stoffwechsel kur • stoffwechselkur rezepte • Stoffwechselstörungen • süß • T • Tabelle • Übergewicht • übergewichtig • was ist low carb • was koche ich morgen • was koch ich heute • was soll ich kochen • wie kann ich schnell abnehmen • wie kann man schnell abnehmen • Zivilisationskrankheiten
ISBN-10	3-95814-244-3 / 3958142443
ISBN-13	978-3-95814-244-2 / 9783958142442

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