Perfektes Körpertraining - Wolfgang Seibert

Perfektes Körpertraining

Ein Leitfaden für modernes Krafttraining
Buch | Softcover
148 Seiten
2002
Copress Sport (Verlag)
978-3-7679-0830-7 (ISBN)
10,90 inkl. MwSt
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Wolfgang Seibert zeigt in seinem Standardwerk Wege auf, wie man seine allgemeine Leistungsfähigkeit verbessert, Beschwerden vorbeugt und eine gute Form und Figur für lange Zeit behält. Mit konkreten Trainingsplänen für ein gezieltes und effektives Muskelaufbautraining.

Wolfgang Seibert ist A-Lizenztrainer des Bundesverbandes Deutscher Gewichtheber- und Gesundheitstrainer des Bayrischen Gewichtheber- und Kraftsportverbandes. Er war 14 Jahre lang Fitnessreferent und ist seit 1995 Vizepräsident für Breitensport und Lehrwart im Bayrischen Gewichtheber- und Kraftsportverband und damit für die Ausbildung der Übungsleiter und Trainer verantwortlich. Seit 2000 ist er auch als Referent für Fitness und Breitensport im Bundesverband tätig, sportliche Aktivitäten im Gewichtheben, Kraftdreikampf, Langstreckenlauf und Geräteturnen.

Reihe/Serie Copress Sport
Sportinform Fitness
Zusatzinfo ca. 80 Abb.
Sprache deutsch
Maße 210 x 125 mm
Gewicht 282 g
Einbandart Paperback
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Leichtathletik / Turnen
Schlagworte Bodybuilding • Fitness • HC/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • Krafttraining • Leistungsfähigkeit • Muskelaufbau • Ratgeber
ISBN-10 3-7679-0830-1 / 3767908301
ISBN-13 978-3-7679-0830-7 / 9783767908307
Zustand Neuware
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