Perfektes Körpertraining
Ein Leitfaden für modernes Krafttraining
Seiten
2002
Copress Sport (Verlag)
978-3-7679-0830-7 (ISBN)
Copress Sport (Verlag)
978-3-7679-0830-7 (ISBN)
- Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage - Artikel merken
Wolfgang Seibert zeigt in seinem Standardwerk Wege auf, wie man seine allgemeine Leistungsfähigkeit verbessert, Beschwerden vorbeugt und eine gute Form und Figur für lange Zeit behält. Mit konkreten Trainingsplänen für ein gezieltes und effektives Muskelaufbautraining.
Wolfgang Seibert ist A-Lizenztrainer des Bundesverbandes Deutscher Gewichtheber- und Gesundheitstrainer des Bayrischen Gewichtheber- und Kraftsportverbandes. Er war 14 Jahre lang Fitnessreferent und ist seit 1995 Vizepräsident für Breitensport und Lehrwart im Bayrischen Gewichtheber- und Kraftsportverband und damit für die Ausbildung der Übungsleiter und Trainer verantwortlich. Seit 2000 ist er auch als Referent für Fitness und Breitensport im Bundesverband tätig, sportliche Aktivitäten im Gewichtheben, Kraftdreikampf, Langstreckenlauf und Geräteturnen.
Reihe/Serie | Copress Sport | Sportinform Fitness |
---|---|
Zusatzinfo | ca. 80 Abb. |
Sprache | deutsch |
Maße | 210 x 125 mm |
Gewicht | 282 g |
Einbandart | Paperback |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen |
Schlagworte | Bodybuilding • Fitness • HC/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • Krafttraining • Leistungsfähigkeit • Muskelaufbau • Ratgeber |
ISBN-10 | 3-7679-0830-1 / 3767908301 |
ISBN-13 | 978-3-7679-0830-7 / 9783767908307 |
Zustand | Neuware |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Lauftraining für Marathon, Halbmarathon und 10 km
Buch | Softcover (2023)
Copress (Verlag)
26,00 €
von Bewegungsgrundformen mit Spiel und Spaß zu Basisfertigungen
Buch (2024)
Meyer & Meyer (Verlag)
29,95 €