Für sowas hast du keine Zeit? Voilà, das könnte schon Teil des Problems sein. Meditation ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper und Seele in Einklang bringt. Du musst nicht gleich Buddhistin werden, um die Vorzüge des Meditierens zu erleben. Such dir die für dich passenden Übungen heraus und du wirst sehen, dass du schon bald deinen Stress reduzieren kannst und auch anstrengende Phasen zufrieden und gesund meisterst!
Madame Missou ist Autorin und Inhaberin eines kleinen Cafés. Darüber hinaus Mutter, Freundin und Ehefrau – kurzum: Sie steht mit beiden Beinen im Leben. Mehr als einen Café au lait und einen Plausch mit ihrer besten Freundin braucht sie nicht, um glücklich zu sein! Mutig und neugierig begegnet Missou dem turbulenten Alltag und ist immer up to date. In ihren kleinen Ratgebern schreibt sie über Themen, die uns täglich beschäftigen, und Herausforderungen, denen frau sich heute stellt.
| Erscheint lt. Verlag | 11.9.2018 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Madame Missou |
| Illustrationen | Isabel Große Holtforth |
| Verlagsort | Offenbach |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Buddhismus • Einklang • Entspannung • Fokus • Ganzheitlich • Gelassenheit • Geschenkbuch • Kontemplation • Meditation • Meditationsübung • Ratgeber für Frauen • Ruhe • Seele • stress reduzieren • Yoga |
| ISBN-10 | 3-95623-806-0 / 3956238060 |
| ISBN-13 | 978-3-95623-806-2 / 9783956238062 |
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