Blick ins Buch

Kitchen Yoga (eBook)

Simple Home Practices to Transform Mind, Body, and Life

Melanie Salvatore-August (Autor)

eBook Download: EPUB

2017
98 Seiten
Yellow Pear Press (Verlag)
978-0-9970664-9-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Easily practice yoga from home no matter who you are with this simple, illustrated guide.An inspiring twist on integrating yoga and life, Kitchen Yoga cooks up poses and practices to do wherever you are. Inside, yogi Melanie Salvatore-August guides you through a modified Down Dog while awaiting your morning coffee, a Locust pose in the living room, detox practices in the bathroom, and relaxation exercises for nighttime yoga in bed. Easy-to-follow yoga "e;recipes"e; coupled with helpful illustrations will transform your simmering stress-filled life into feast for the mind and body.Incorporate a yoga routine into your everyday life with cleansing poses, yoga sequences, breathing methods, detox practices, and meditations. Whether a busy soul or the stay-at-home parent, Kitchen Yoga is the perfect alternative to anyone looking for a quick workout around the house.

Erscheint lt. Verlag	15.9.2017
Illustrationen	Rose Wright
Verlagsort	San Francisco
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	AT • Beginners • blocks • Book • books • Burn • chair • daily • daily ritual • Do • EASY • exercise • FOR • gifts • hanh • Home • MAT • Meditation • Morning • nhat • OM • Pilates • pilates mat • poses • practice yoga • Ritual • stay • stay at home • Stretch • Stretching • Thich • Thich Nhat Hanh • things • to • Women • Workout • Yin • Yoga • yoga blocks • yoga books • yoga burn • yoga chair • yoga for seniors • yoga in bed • yoga routine • yoga sequences • Yogi
ISBN-10	0-9970664-9-0 / 0997066490
ISBN-13	978-0-9970664-9-4 / 9780997066494

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