Runner's Field Manual - Editors of Runner's World Maga, Mark Remy

Runner's Field Manual (eBook)

Editors of Runner's World Maga, Mark Remy (Autoren)

eBook Download: EPUB

2010
224 Seiten
Rodale (Verlag)
978-1-60961-210-8 (ISBN)

Whether you run in the city or on trails, in races or just for fun, you'll find The Runner's Field Manual loaded with practical advice and how-to instruction. As funny as it is useful, this volume covers everything from Dealing With Drivers to Toenail Maintenance, and explores in explicit detail.COMMON THREATSUrban: The Blackberry-transfixed businessmanSuburban: The bored, angry dogTrail: The mountain biker who has watched too many Mountain Dew commercialsSHOES & GEARThe Reef Knot: The only knot you need to knowBarefoot Running: Crazy? Or just insane?The Trash Bag Poncho: Three steps to ultra-cheap rainwearRACE DAY CHALLENGESFinding the Damn Thing: Not always so easyNavigating the Aid Station: Pinch the cupFinish Line Vomit: Hey, it happensFull of charts, illustrations, and more than a few laughs, The Runner's Field Manual is the perfect reference for anyone who loves to run--or wants to learn how.

Erscheint lt. Verlag	12.10.2010
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
ISBN-10	1-60961-210-8 / 1609612108
ISBN-13	978-1-60961-210-8 / 9781609612108

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