Sitzen - Meditationspraxis -  Gitta Kistenmacher

Sitzen - Meditationspraxis (eBook)

Yogatypische und buddhistische Praktiken
eBook Download: EPUB
2013 | 1. Auflage
160 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-8482-4832-2 (ISBN)
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Meditation führt zu innerer Ruhe und Klarsicht. Sie erkennen Ihre Aufgaben und finden - in Kontakt mit Ihrer Energiequelle - Inspiration und Unterstützung für die Bewältigung Ihres Alltags. Die Yogalehrerin Gitta Kistenmacher führt Sie in yogatypische Meditationsformen ein und knüpft damit an ihr Praxisbuch Pranayama an. Mühelos schlägt sie den Bogen zur buddhistischen Achtsamkeitsmeditation. Transparenz und Praxisnähe der Autorin motivieren zum 'Sitzen'. Dieses Buch dient Einsteigern wie Erfahrenen als Übungsbegleiter und Yogalehrern als Studienmaterial zur Vorbereitung ihrer Kurse und Workshops.
Erscheint lt. Verlag 11.5.2013
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
ISBN-10 3-8482-4832-8 / 3848248328
ISBN-13 978-3-8482-4832-2 / 9783848248322
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