Blick ins Buch

Essential Yoga

Mit individuellen Übungen zum inneren Gleichgewicht

Karin Furtmeier (Autor)

Buch | Hardcover

160 Seiten

2016
BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8354-1478-5 (ISBN)

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Die Quintessenz des Yoga, für jeden anwendbar – selbst für absolute Anfänger, im Alter oder bei körperlicher Einschränkung. Mit individuellen Yogaübungen zu psychischer Stärke, Selbst-Bewusstheit und Gelassenheit. Maximal praxisorientiert durch echte Fallbeispiele. Gezielte Selbstbehandlung mit speziellen Asanas, Meditationen, Atemübungen und Mentaltechniken.

Karin Furtmeier ist ärztlich geprüfte Yogalehrerin und praktizierende Schamanin. Durch verschiedene Workshops in Indien, Sri Lanka und Europa sowie intensive weiterführende Studien hat sie einen eigenen, ansprechenden und einfachen Yogastil entwickelt: Yosha (www.yosha.eu). Sie unterrichtet und behandelt seit vielen Jahren weltweit und hat dabei immer die individuelle Betrachtung ihrer Schüler im Blick. Mit großer Hingabe und Liebe begegnet sie denen, die ihren Weg kreuzen. In München ist sie Betreiberin eines Yoga- und Therapiezentrums. Sie ist Autorin von mehreren Achtsamkeits- und Yogabüchern.

Erscheinungsdatum	29.02.2016
Sprache	deutsch
Maße	197 x 249 mm
Gewicht	721 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Anfänger • Asanas • Ausgleich • Balance • Bereich 4400 Gesundheit und Fitness • Entspannung • Gleichgewicht • innere Ruhe • Sport, Spiele • Yoga • Yoga / Joga
ISBN-10	3-8354-1478-X / 383541478X
ISBN-13	978-3-8354-1478-5 / 9783835414785
Zustand	Neuware