After-Work Yoga
Kurze Programme mit großer Wirkung
Seiten
2015
Bruckmann (Verlag)
978-3-7343-0456-9 (ISBN)
Bruckmann (Verlag)
978-3-7343-0456-9 (ISBN)
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Steifer Rücken, Kopfschmerzen - nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen kurzen, aber effektiven Yoga-Übungen für Einsteiger finden Sie rasch Entspannung. Step by Step und mit vielen Bildern erklärt und überall in den Alltag zu integrieren - sogar noch im Büro. Egal, ob Sie Ihren Körper kräftigen oder innere Unruhe bekämpfen wollen - mit diesen sechs Basisprogrammen bekommen Sie schnelle Hilfe - und gute Laune.
| Erscheint lt. Verlag | 31.7.2015 |
|---|---|
| Illustrationen | Sylwia Makris |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 165 x 235 mm |
| Gewicht | 355 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | After Work • Einsteiger • Entspannen • Kopfschmerzen • Kräftigen • lockern • Rücken • Rückenschmerzen • Soforthilfe • Yoga • Yoga / Joga |
| ISBN-10 | 3-7343-0456-3 / 3734304563 |
| ISBN-13 | 978-3-7343-0456-9 / 9783734304569 |
| Zustand | Neuware |
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