Yoga für die Faszien
Übungen für einen geschmeidigen Körper
Seiten
2015
|
2. Neue Auflage 2015
Bruckmann (Verlag)
978-3-7654-8992-1 (ISBN)
Bruckmann (Verlag)
978-3-7654-8992-1 (ISBN)
- Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage - Artikel merken
Faszien sind unser Lebensnetz: Das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Dieser reich bebilderte Trainingsratgeber enthält klassische Yoga-Übungen und Yin Yoga für sanftes und schonendes Faszientraining. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Das Training für Regeneration und tiefe Entspannung.
Amiena Zylla arbeitet seit mehr als 20 Jahren als Pilates- und Yoga-Coach, modelt und tanzt beruflich und schreibt Bücher. In ihrem eigenen Yoga- und Pilates-Studio in Munchen unterrichtet sie Kinder und Erwachsene. Amiena Zylla ist außerdem das Gesicht und die Moderatorin des beliebten Gesundheits- Kanals Happy and Fit auf YouTube.
Erscheint lt. Verlag | 14.10.2015 |
---|---|
Sprache | deutsch |
Maße | 165 x 235 mm |
Gewicht | 350 g |
Einbandart | kartoniert |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Schlagworte | Beweglichkeit • Bindegewebe • Dehnung • Faszien • Gesundheit • Stabilität • Training • Yoga • Yoga / Joga |
ISBN-10 | 3-7654-8992-1 / 3765489921 |
ISBN-13 | 978-3-7654-8992-1 / 9783765489921 |
Zustand | Neuware |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Yogapraxis für Gesundheit und einen klaren Geist
Buch | Softcover (2023)
Via Nova (Verlag)
29,95 €
die Yoga Sutra des Patanjali
Buch | Softcover (2023)
Via Nova (Verlag)
20,00 €