Reizdarmsyndrom lindern

• 12 Mio. Betroffene in Deutschland.
• Wirksame Körper- und Atemübungen zur Bewältigung funktioneller Darmbeschwerden.
• 15 Minuten täglich, überall durchführbar.
• Die Maria-Holl-Methode kombiniert westliche und
  östliche Entspannungs- und Therapieverfahren.

---

Chronische Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung, Durchfall und Stuhlunregelmäßigkeiten sind häufige Symptome in der allgemeinärztlichen und gastroenterologischen Praxis.

Bei der Hälfte der Betroffenen lassen sich keine Befunde nachweisen, die die Beschwerden ausreichend erklären. 15 Prozent der Bevölkerung leiden unter diesen unspezifischen Darmbeschwerden, die sich oftmals nicht wirksam behandeln lassen. Doch selten finden Betroffene bei Freunden oder Ärzten Verständnis oder gar Hilfe. Was ist zu tun? Der Patient ist auf sich selbst gestellt und wird, wenn er seine Symptome lindern will, neue Wege finden, die die psychische Stabilität stärken.

Ein Weg ist die Maria-Holl-Methode (MHM) bei Darmbeschwerden, eine Synthese aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, den Übungen des stillen Qigong, einer speziellen Selbstmassage sowie der leichten Gymnastik aus der körperorientierten Psychotherapie und Bioenergetischen Analyse nach Alexander Lowen.