Blick ins Buch

Feet Don't Fail Me Now (eBook)

The Rogue's Guide to Running the Marathon

Ben Kaplan (Autor)

eBook Download: EPUB

2013
240 Seiten
Greystone Books (Verlag)
978-1-77100-074-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

In Feet Don't Fail Me Now, running and music columnist Ben Kaplan describes how to train for a marathon in one year, even if you have never run before. Based on his own experience transforming himself from an "e;average guy"e; into a dedicated runner who qualified for the Boston Marathon, the book provides a week-by-week training program, split into four three-month sections -- each concluding with a race from 5 kilometres to the Boston Marathon -- along with critical information about such topics as nutrition and hydration, how to select shoes, race strategy, pacing, proper form, and whether or not it is important to stretch, with input from experts from around the world.Kaplan also draws from his music writing and connections and includes recommendations for songs to run to by musicians such as Jack White, Paul Simon, Norah Jones, Feist, and Pearl Jam. He presents serious information, but his humor and infectious enthusiasm make it a hell of a lot of fun. Feet Don't Fail Me Now will inspire the most recalcitrant runners to lace up their shoes and hit the pavement.

lt;div>Ben Kaplan writes a weekly column on running for the National Post, as well as covering the music scene for the newspaper and interviewing celebrities such as Mel Brooks, Barry Manilow, Snoop Dogg, and Joan Rivers. An average runner (and degenerate bar fly), he also teaches a weekly "Learn to Run" course at the Running Room. Born in Brooklyn, he was an editor at GQ and staff writer at New York magazine and has written for the New York Times, Cosmopolitan, Runnner's World, and Spin, among other publications.

Erscheint lt. Verlag	9.12.2013
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
ISBN-10	1-77100-074-0 / 1771000740
ISBN-13	978-1-77100-074-1 / 9781771000741

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.