Dr. D's Handbook for Men Over 40 (eBook)
233 Seiten
Turner Publishing Company (Verlag)
978-0-470-31159-2 (ISBN)
The Fear of Growing Older: Facts and Myths About Our Bodies.Physical Changes That Affect Physical Ability.What to Expect From Your Nerves.On Slowing Down: It's the Master's, Not the Olympics.The Psychology of Aging: Midlife Opportunity.Aging Can Be Good: Stretch, Aerobicize, and Pump Iron.Recent History and Theory of Exercising: What, Why, and How.Practical Techniques: Stretching, Strength, and Aerobics.Nutrition: To Eat or Not to Eat.Ways to Avoid Going Out of Your Mind: The Life Review and Other Tricks.The Hazards of Being 40: Overuse and Abuse.Spirituality: Try It, You'll Like It.Glossary.Index.
Erscheint lt. Verlag | 21.4.2008 |
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Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
Schlagworte | diet book • Dr. D's Handbook for Men Over 40 • Dr. D's Handbook for Men Over 40: A Guide to Health, Fitness, Living, and Loving in the Prime of Life • fitness for men • fitness guide for men • Health and Fitness • health guide for men • men’s health • middle-aged men • Peter Dorsen • Self-Help • self-help for men |
ISBN-10 | 0-470-31159-2 / 0470311592 |
ISBN-13 | 978-0-470-31159-2 / 9780470311592 |
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