Das Dukan Diät Kochbuch - Dr. Pierre Dukan

Blick ins Buch

Das Dukan Diät Kochbuch (eBook)

Dr. Pierre Dukan (Autor)

eBook Download: EPUB

2013
256 Seiten
Gräfe und Unzer Autorenverlag, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8338-3793-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Die deutsche Übersetzung des weltweiten Diätbestsellers landete auch in Deutschland prompt auf den Bestseller-Listen. Seine Methode: Dukan teilt den Abnehmprozess in ein ausgeklügeltes 4-Phasen-System. Das Kochbuch zur Erfolgdiät bietet 200 leckere und einfach nachzukochende Rezepte - 50 davon sind eigens für den deutschen, österreichischen und schweizer Gaumen entwickelt worden. Die Rezepte sind praktisch aufgeteilt nach der Angriffs- und Aufbauphase, den beiden Phasen, für die eigene Rezepte nötig sind. Der Leser findet hier Fleisch-, Fisch-, Eier-, und Nachspeisenrezepte - für jeden Geschmack ist was dabei. Als besonderes Extra gibt es wieder Saucenrezepte, die auch in der 1. Phase erlaubt sind und für ein tolles Geschmackserlebnis sorgen. Da man generell von allen erlaubten 100 Lebensmitteln soviel essen darf, wie man will, hat das Hungergefühl während einer Diät endgültig ein Ende!

Einleitung: Meine Diät in Kürze
Rezepte Teil 1: Angriffsphase
Rezepte Teil 2: Aufbauphase
Die Dukan-Diätauf einen Blick
8 Lebensmittelgruppenfür eine erfolgreiche Dukan-Diät
Der Autor
Impressum

Erscheint lt. Verlag	1.7.2013
Reihe/Serie	Dukan Diät
	Dukan Diät
	Gräfe und Unzer
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	Abnehmen • ausgewogene Ernährung • Champignons • Diät • diät-buch • Diätbuch • Dukan • Eiweiß • Eiweißreiche Ernährung • Ernährung • Fettverbrennung • Fisch • Fleisch • Gerichte • Geschmacksrichtungen • Gesund Abnehmen • Gesunde Rezepte • Gewichtsverlust • Gewürz • GU • Hackfleisch • Hauptgerichte • Joghurt • Kalorien • kalorienarm • Kalorienzählen • Knoblauch • Kochbuch • Kochbücher • Kochen • Kohlenhydrate • Lebensmittel • Low-CARB • Milchprodukt • Nudeln • Paprika • Petersilie • Pfanne • Pfeffer • Protein • Protein-Diät • Proteine • Rezept • Rezeptbuch • Rezepte • Schlank • schlank werden • Schnelle Gerichte • Smoothie • Superfood • Thermomix • Vegetarisch • vegetarische • Werden • Zubereitung • Zucchini • Zwiebel
ISBN-10	3-8338-3793-4 / 3833837934
ISBN-13	978-3-8338-3793-7 / 9783833837937

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